你身边是不是也有这样的老人，
他们说话时走神、词不达意，
甚至明明东西拿在手里，还在到处寻找，
有时甚至找不到回家的路……
他们，可能是患有阿尔茨海默病的老人。
今天小康妹儿就来跟大家分享关于阿尔茨海默病的故事。
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在中国，万—万人
患有阿尔茨海默病
阿尔茨海默病，俗称老年痴呆症。是一种常见的大脑功能减退的疾病，是危害老年人健康的五大杀手之一。
很多影视作品或综艺节目，让我们对这个病并不陌生。
前阵子热播的电视剧《都挺好》中，苏大强患上阿尔茨海默病之后，脾气变得暴躁，逐渐忘记了女儿和儿子……
图片来源：《都挺好》截图
近期黄渤参与的综艺《忘不了餐厅》，也将视线聚焦到了“阿尔茨海默病”这个群体，邀请了5位特殊的老人来到这个餐厅做服务生。
节目里5位老人中的“公主奶奶”，前一天还热情地招待了这对母女，教小姑娘跳舞。第二天小姑娘来找老人告别的时候，“公主奶奶”却已经不记得她了……
图片来源：《忘不了餐厅》截图
据估算，差不多每3秒就有一个新增老痴病例。
中国现在有万—万个痴呆患者；
万—万血管性认知障碍患者；
有万轻度认知障碍患者；
这样加起来，就将近有万人患有不同程度的认知功能障碍。
更让人担心的是，阿尔茨海默病中年人的患病率增加，大有年轻化的趋势。一般公认的发病年龄已由原来公认的65岁提前到了55岁，整整早了10年。
而且只要活得时间够长，每个人都会得老年痴呆症。
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阿尔茨海默病无法根治
如果你身边的人有这些表现，请留意！
阿尔茨海默病的患者，有时候因为这个病，会做出一些伤害到自己生命的事。
前段时间，成都大邑一位满头银发的八旬老人，徒手从15楼爬到5楼，十分惊险！社区主任告诉记者，老人今年已经有80多岁，因为有老年痴呆，当天上午被家人留在了家中，并反锁了门。老人家住15楼，家里人也没料到她会从窗户翻出来。（新闻来源：红星新闻）
随着年龄的增长，发病的几率也会慢慢增高。在日常生活中，我们要多多留意身边的人是否有以下患病特征，尽早发现、尽早治疗。
老年痴呆症的10个特征
1、记忆障碍。
2、执行熟悉任务困难。
3、语言出现问题。
4、时间和地点的失定向。
5、判断能力的下降或缺失。
6、抽象思维有问题，图像和空间有障碍。
7、乱放东西。
8、情绪或行为变化、有强迫和仪式行为。
9、个性的变化。没有明确原因地沮丧、烦恼、恐惧或急躁。
10、社交障碍，主动能力的缺失。
专家强调：早期发现可以减轻患者的羞耻感，避免意外事故和损伤的发生，能得到更好的照护，这样患者也可以得到有效的治疗。
因此，如果在家庭或社会上发现具有以上这些表现的人，建议他们的家人及时加强看护，及时就医。
目前没有有效办法可以治愈这个病，现有的药物只能帮助患者减缓大脑疾病的发展，延缓疾病带来的影响。
但这并不是说就让大家放弃治疗、医院了。
早发现、早治疗有很重要的意义！
如果能够尽早发现疾病，在早期就及时进行干预和治疗，可以缓解症状，延缓疾病的进展，让患者在更长的时间内维持生活自理的能力，提升生活的幸福度。
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记忆力衰退就是老年痴呆吗？
很多人都有一个误区，记忆力衰退就等于老年痴呆。
其实随着年龄的增长，记忆力下降是必然的事情，但不意味着记忆力下降就是老年痴呆。
记忆力下降有可能是老年痴呆的征兆和表现形式，但除了老年痴呆还有很多方面会引起记忆力衰退。
记忆力减退根据严重程度分为两种：
1、轻微的记忆力减退：通常由于年龄的增长或者睡眠不足、缺乏运动、长时间不动脑、不健康饮食等造成的，一般中老年人面对的就是这种轻微的记忆力减退。
2、比较严重的记忆力减退：也就是我们所说的老年痴呆——阿尔茨海默病。
此外，多数存在“轻度认知障碍”的老年病人，最终并不会发展为老年性痴呆。
很多老年人对阿尔茨海默病十分恐惧，每次忘记事情的时候，都在怀疑：“我是不是得了老年痴呆？”，越想越焦虑，最后直接影响到了身体的健康。
所以大家一定要调整好心情，对此不要顾虑太多，积极的心态反而可以延缓老化。
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7招有效防老年痴呆
英国《每日邮报》报道，英国卡迪夫大学一项历时35年，涉及人的调查发现，保持以下7点良好的生活状态，可以将老年痴呆发病的几率推迟10年。
1、规律的睡眠
规律的睡眠不仅对机体的恢复具有重要作用，更可以有效保护大脑。睡眠不足会影响痴呆，睡眠过多也是痴呆的危险因素。
2、充足的运动量
坚持每天进行30~40分钟中等强度的运动可以改善大脑血流量。
3、饮食合理，体重不超标，避免重金属元素摄入
多项研究证实，高血压、糖尿病等慢性疾病也是痴呆的风险因素，因此管理饮食，控制体重也是预防痴呆的重要手段。
有研究表明，长期过量摄入铝、铅、锰等重金属元素会导致认知障碍，严重影响大脑健康。日常食物中的重金属元素，主要来自于食品添加剂，比如明矾、泡打粉等，里面都含有铝元素。
4、戒烟少酒，护血管
吸烟会加速血管的老化，在血管中形成斑块，增加脑卒中和心肌梗死的风险，特别是脑卒中。
如果其发生的部位恰好是大脑主管认知功能的区域，就会直接损伤胆碱能神经元，造成认知功能障碍。
长时间过量饮酒会造成酒精中毒，导致认知功能障碍；并且，长期酗酒会损害脑血管，增加脑卒中的风险。
5、勤读书看报
英国爱丁堡大学的研究发现，学门外语可将痴呆的发病时间平均推后4年。如果老年也保持着学习的习惯，可极大地保护认知功能。
所以，多看书看报，每天努力记住一些新近发生的事情或学习到的新知识，让大脑始终都处于运动和学习的状态中。
另外，还可以打打牌，玩玩字谜游戏，让大脑能长期处在一个比较活跃的状态中。
6、多听音乐
音乐可以影响听觉，进而刺激大脑皮层兴奋，保持大脑活力。
7、开心大笑
研究发现，每天大笑1次具有抗击心理衰老的功效。哪怕回想大笑场面，也能使压力激素皮质醇和肾上腺素分别降低39%和70%。
小康妹儿的奶奶就是一名阿尔茨海默病患者。
患病5年多，奶奶现在已经忘记了所有的一切。不记得人、不记得说话、不记得吃饭……生活完全不能自理。
我们能做的，也就只剩下了陪伴。
很多时候，他们忘记了一切，却没有忘记爱。
“安：爸爸患病10年了，已经不认识我，可是今天看到我在雨中，还主动把伞撑过来给我遮雨。忘了我是谁，却仍然没有忘记爱我们。”“Yeon_：姥姥姥爷一辈子没红过脸。姥姥病重的时候，姥爷躺在姥姥身边一直问：“你说我怎么一辈子也没娶个媳妇呢？”姥姥笑笑，跟我们说：“忘了好，忘了好。”姥姥去世后，姥爷好长一段时间都不爱说话，只会问“那个人呢？”直到现在，老爷子谁也不记得了。
姥爷患病十年，看着他慢慢丢失记忆，慢慢失去自理能力，心酸是真的。但是，世间这么苦，姥爷或许只是累了，他懒得记得，懒得自理。让他继续“耍赖”吧，做个“不谙世事”的老小孩儿。
”愿我们永远都记得爱的人
永远都不被爱的人遗忘。
血糖高，就一定是糖尿病吗？
看华西童南伟教授答疑！
“这些干货，不该错过~
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文章综合自：医院、健康时报、丁香医生、人民网健康、BTV我是大医生、健康圈、BTV养生堂、综艺《忘不了餐厅》
图：忘不了餐厅、都挺好、rf等编辑：豆豆
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