最近，电视剧《都挺好》火得一塌糊涂。
围绕「苏明玉」、「苏明成」、「苏大强」等几位剧中角色轮番登上社交媒体热搜榜。
其中自私自利、又怂又软、作天作地的父亲「苏大强」在推动剧情走向的同时，也引发网络上集体的热烈讨论，关于他的表情包、金句红遍全网。
然而在大结局里，「苏大强」最后患上老年痴呆症，忘记了往事，忘记了儿女，引来一片唏嘘。
抛开电视剧，生活中我们也会看到或听到许多走失老人的寻人启事，他们忘记了回家的路，忘记了自己的亲人，甚至忘记了自己。
因为他们都得了同一种病，而他们即将失去的，不仅仅是记忆。
“老年痴呆症”，学名阿尔茨海默病（Alzheimerdisease，AD），目前在中国有近万确诊的阿尔茨海默病患者，约占全世界的四分之一。
阿尔茨海默病的发病率会随着年龄递增，并且只能通过药物缓解大脑萎缩，目前还没有治愈的有效方法。
那么，什么是阿尔茨海默病，它到底有多可怕，我们又该如何面对这个永远都无法治愈的疾病呢？
阿尔茨海默病不仅折磨着患者本人，也考验着家属的耐心，照顾阿尔茨海默病人需要注意的地方有很多：
对病人要哄，要耐心，刺激只会让情况更糟；
不要让患者单独外出，以免走失，衣袋中最好放一张写有病人姓名、地址、联系电话的卡片或布条，万一走失，便于他人提供帮助；
电源、利器等物品要妥善放置；
对躁动不安的患者，家属更需要时时陪护；
对长期卧床者，要注意清洁，定时翻身，防止压疮发生；
注意患者的饮食起居，不能进食或进食困难者给予协助或鼻饲；
发现感染、受伤或其它异常，及时就医。
早发现，早治疗，对延缓疾病进展，具有重大意义
随着年龄的增长，几乎所有人都会出现记忆力衰退，这是很正常的现象，但是当出现下述情况的时候，比如：
叫不上熟悉的人的名字；
记得很久以前的事，却忘记近期的事情，比如重要的日常安排、不久前的谈话；
反复询问已经被回答过的问题；
常中断讲话，因为要费力地去想一些常用词；
不再擅长安排日常活动；
在熟悉的地方迷路；
性情改变、易怒或神情淡漠……
需要我们格外注意，因为这是阿尔茨海默病的早期预警信息，提示轻度认知障碍的可能，应及时就医治疗。
阿尔茨海默病没有「良药」，预防的关键就在于学会「健康的生活方式」，这也是对慢性疾病最有效的预防方法。
1.有氧运动
有氧运动让你远离肥胖、心血管疾病，这些疾病本身也是阿尔茨海默病的危险因素。
2.低盐低脂
饮食低盐低脂饮食是远离现代病最重要的方法。同样能预防心血管疾病和糖尿病，而这类疾病会造成微小的脑血管病变，常常是促成痴呆的原因。
3.让大脑活跃起来
经常性地挑战一下记忆力和智力。不妨尝试一下新玩法或者其他游戏，诸如中国象棋、国际象棋、围棋等棋类，或者年轻人喜爱的桌游。越是新奇的东西越需要费脑子，作用也越好。
4.其他
如果吸烟，务必戒掉。烟草几乎对全身健康都有极大的危害；如果已经有高血压、高血脂、糖尿病、抑郁症等，这些伴随的疾病状态互相之间容易促进恶化。
如果，你的父母是阿尔茨海默病患者，
当他们忘记了往事，忘记如何吃饭，如何说话，
请以最大的耐心照顾他们，
因为这只是生命的轮回，
就像他们当年照顾年幼的我们那样。
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