现代的年轻人总有这样的感觉每天有很多事情，经常丢三落四，忘记某些事情。有的人经常在出租车上弄丢行李，有的人甚至弄丢了车票，还有的甚至把结婚戒指也搞不见了…… 大家一起感慨，究竟怎么了？难道这是老年痴呆提前发作了？专医院医院神经内科主任、主任医师刘威对此作出解释，记忆力减退在一定程度上是人衰老的结果，但压力过大、睡眠不好、过度依赖电子设备、抽烟酗酒，也会使人的记忆力减退，对于普通人而言，如果年龄越大，那么记忆力下降也是比较正常的生理现象。然而，一个人的记忆力再怎么下降也不可能到记不得亲人或者忘记回家的路，一旦发现有此类情况，就要警惕是否会发展为老年痴呆。到底什么是老年痴呆？刘威讲到，在病因学上，痴呆包括神经变性痴呆、血管性痴呆等几个类型，大众熟知的神经变性痴呆——阿尔兹海默病约占痴呆人数的三分之二，血管性痴呆不到三分之一。痴呆症一般分为轻度、中度、重度三个阶段，初期主要表现为记忆力减退、判断能力下降、感情不受控制，而血管条件变差，也是血管性痴呆和阿尔茨海默症共同发病原因之一，特别是发病早期，但到后期就会分化成血管性痴呆或是阿尔茨海默症。如何判断老年痴呆？刘威告诉大家，对于老年痴呆的症状，很多人只是停留在近事记忆的遗忘，但是忽视行为动作和脾气情绪的改变，对于老年痴呆患者，最早的症状可能是记忆障碍，但是随后还会在情绪方面呈现不稳定，有时情感失去控制能力，表现为焦虑不安，忧郁消极，或无动于衷，或勃然大怒，易哭易笑，不能自制，还有些患者也会出现反复询问和重复同一个问题，不能辨别方向，经常迷路。刘威提醒大家，痴呆患者最容易被忽视的一点就是，衣着及仪容变得不如以前那样注意，会变得不爱整洁，不修边幅，甚至穿着古怪，而这些行为异常现象，可能是轻度认知功能障碍。进一步演变，可能会发展为老年痴呆。老年痴呆该如何预防？老话常说，“多做家务喝绿茶，能预防老年痴呆”，其实是有科学依据的。刘威说，预防老年痴呆，除了健康的饮食习惯，适当的运动十分必要，特别是有氧运动，能改善血液循环，降低脑萎缩，改善记忆。有研究表明，40岁左右中年人久坐缺乏运动的话，65岁以后患老年痴呆的几率增加。而绿茶中含有大量的茶多酚，有助于抑制动脉粥样硬化，预防脑血管性痴呆。刘威温馨提醒对于年纪轻的人而言，如果工作压力太大，或者工作疲惫得不到及时休息或缓解，那么也会出现做事力不从心、记忆力衰退的现象。另外，睡眠不好也是主要因素之一。比如长期失眠、熬夜，的确会使得大脑思维不清晰，记忆衰退。而保持足够的睡眠，可以缓解大脑疲劳。
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