很多人认为，有些老人在平时啰嗦或者容易健忘，是正常的人体衰老现象，却忽略了对老年痴呆症的警惕。健忘不等同于痴呆，一般的健忘可通过回忆重新记起，而痴呆是无法经过回忆和旁人提醒得到恢复的。
目前老年痴呆症的病因和发病机制尚不明确，没有特效药，在目前的医学上，老年痴呆症是一种渐进性疾病，且疾病的发展是不可逆的，而且严重影响了患者的生存质量。所以对于老年痴呆症最重要的是提前预防。
中医预防老年痴呆症中医认为，老痴有肾虚精亏、心气不足、瘀血内阻、痰迷心窍等不同的病变机理，可以学习一些体表刺激疗法防病。
人体体表有五脏六腑的经络穴位，刺激相应的经络穴位就能调节相应脏腑的功能，调节机体的神经—体液—内分泌系统产生内源性“药物”。
01捏耳俗话说：“头常梳、耳常搓、齿常叩、津常咽、腹常揉、肛常提”。肾开窍于耳，耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常捏扯按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑防痴呆。
方法：用双手食指、拇指分别捏扯提拉左右两耳垂，并向下及前后牵拉，带动整个耳朵作度运动。每天早晚各搓耳朵3~5分钟至耳朵潮红发热为度。
02太冲穴和合谷穴太冲穴为肝经的原穴，可活血化瘀，现代研究发现，刺激太冲穴可使脑内乙酰胆碱酯酶降低，增加乙酰胆碱分泌，提高大脑空间位置感知能力。
而合谷穴其实就是我们俗称的虎口，可大脑疲劳，头昏脑胀，提神解乏。
方法：一手大拇指掐同侧太冲穴（足背第一、二跖骨结合部前凹陷处），力度以感觉酸胀为宜。反复操作1~3分钟，每日1次。
同时，配合按揉手背合谷穴（手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处)，力度以感觉酸胀为宜，每次3分钟，之后换手操作，每日1次。
合谷跟太冲合用，又名开四关，具有行气活血之功，能增强大脑灵敏度。
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