老年痴呆，又叫阿茨海默症，是临床上较为常见的一种以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。
该病不仅会危害患者的健康，还会给其家人带来很大的影响。而且这种病目前并没有有效的治疗方法，就算发现的比较早，也会严重影响患者的生活质量和预期寿命。是以做好相应的预防工作，就显得极为重要。那么在我们的日常生活中，该怎么正确的预防老年痴呆的发生呢？研究显示，多做一些有助于大脑功能活跃的动作是非常有好处的。而在人体当中，手的动作和嘴的动作在大脑里的反应面积相对来说是比较大的，是以从这两点入手会是很不错的选择。手上的可以是拧毛巾、洗衣服、做家务等等，而嘴上的则体现在吃饭上，简单说就是吃饭的时候咀嚼的次数一定要多一点。因为单单是细嚼慢咽这一个动作，就足以促进脑血流的增加，并提高整个脑功能的活跃程度了。策划羌笛
文案无名
医学审核杨波
郑大一附院神经科主任医师
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