所有人都渴望有趣，生活的活力在于被有趣的东西吸引，对世事保持一份好奇，留心世事、探索新事物，提防失败，敢于追求。
——JohnW.Gardner
目标感对我们来说非常重要，人生有了目标，生活才有动力，才有意义，才有价值。这并不是所谓的“心理鸡汤”，科学已经用事实告诉我们:
目标感能够保护我们的大脑，使我们活得更健康、更长寿。
这项研究始于年，拉什大学芝加哥医学中心的研究者们招募了名老人作为被试，从神经生物学的角度探究强烈的人生目标感会如何影响老人痴呆症的病情。
所有被试在参与实验前都没有老年痴呆。实验开始前被试接受了身体健康、社会健康、心理健康和认知健康的基线评估，然后每年接受一次追踪评估，同时还对他们的人生目标感进行评级，回答一些问题诸如“当我回想过去和展望未来时感觉良好”“我曾为自己设下目标，但过后发现是浪费时间”“我活在当下，很少思考未来”“我为未来作计划并付诸实践”，对这些问题进行“完全同意”到“完全不同意”的5点评级。
当研究被试死亡之后，研究人员会解剖他们的大脑，并结合他们的大脑健康状况和认知能力、身心状况及目标感评估做相关分析，截止年，已有位被试死亡并解剖分析了他们的大脑，结果却出人意料。
从神经生物学角度看，老年痴呆的两大标志是大脑出现的斑块和研究者称为脑回路“缠绕”的东西。在低人生目标感的人身上，研究人员发现了大量大脑积累的斑块和缠绕，但在高目标感的被试身上鲜有发现，说明强烈的人生目标感阻止了潜在有害物质在大脑的积累。
而且，当研究者对比同样斑块积累和缠绕水平的被试大脑，同时控制其他影响因素如身体健康状况、运动、受教育水平等，结果发现，那些有高度人生目标感的人比弱目标感的人的认知下降水平低30%，大脑梗死率下降了44%。
随着年龄的增长，我们大多数人，不管是否表现出痴呆症状，都会在大脑积累大量有害斑块和缠绕。而这个研究提醒我们，强烈的目标感也许能够强化或提供大脑一个神经储备，让我们人体内的生理系统缓冲这些岁月带来的“广泛性器官损伤”。简单的说，怀着强烈的人生目标，可以让我们的大脑承受岁月的伤害并继续以高认知水平运行。
所以，如果我们想健健康康地活到老，而不仅仅是寻求稳定又闲适的退休生活，那么，我们仍然需要在生命中找寻存在的意义。正如《埃及亡灵书》中祷告的那样：“能否给予我上帝的任务，一个重要的担负。”
参考文献：
LeiY,BoylePA,WilsonRS,etal.Purposeinlifeandcerebralinfarctsin治白癜风乌鲁木齐哪家医院好北京治白癜风的医院哪家比较好
