前言
老年痴呆，又称为“阿尔茨海默症”，是一种严重威胁老年人身体健康的疾病。日本医学界研究发现，有下面这十一类生活经历的人，最容易在退休或者年老之后出现痴呆。
什么样的年轻人易患老年痴呆？
1，对年节送礼这件事情特别热心。
2，对上司绝对服从，对下属十分严厉。
3，喜欢将下属的功劳归自己，将自己的失败归于他人。
4，假日和家人外出的时候，喜欢穿西服打领带。
5，对演艺界的绯闻和家人闲聊的话题完全摸不着边际。
6，不善言谈，不会讲笑话，缺乏幽默感。
7，从来不觉得小动物，比如猫、狗可爱。
8，在单位不为同事或者下述喜爱，也就是人缘不怎么样。
9，对同事或者朋友的升迁，以及事业上的成功反应过敏。
10，对音乐和电影不感兴趣，对生活中的游戏和娱乐嗤之以鼻，认为那是荒度时间的表现。
11，生活的步调相对一致，每天的路线几乎是一样的。
有上述生活经历和现象的人，容易在退休后患上老年痴呆。
上述调查的确有一定道理。这是因为，上述事情集中体现了当事人对右脑功能的忽略。体育、画画、拼图、嗜好、医术、运动、情感等，往往和右脑息息相关。阿尔茨海默症在发病初期一般首先损伤左脑。这时候患者右脑欠发达，没有代偿能力，就会让患者的症状愈发明显，病情越来越严严重。
所以，多交朋友，多去人多的场所游玩，适当种植花草、多培养体育方面或艺术嗜好，都是很好的预防老难痴呆的办法。
另外，还有五件事情可以帮人们远离老年痴呆。
1多吃杂粮
牛津大学一项最新的研究结果表明，B族维生素可以缓解老年痴呆的进程。糙米和全谷类、豆类拥有丰富的B族维生素，因此适合食用以预防老年痴呆。
2每天喝三杯绿茶
有研究称，每天坚持喝三杯绿茶，能减少老年痴呆的发病风险，绿茶中的茶多酚和咖啡因，对于减缓痴呆发病有一定的帮助。
3不要一天到晚总看电视
美国南佛罗里达大学的研究显示，每天多看1小时的电视，老年痴呆的发生率会提高1.3倍。看电视是一种被动的信息接受方式。大脑此时处于不运动的状态，长期如此，可以加速痴呆进程。
4防治便秘
年轻的时候有便秘要赶紧治疗。美国调查发现，老年痴呆的患者，有将近三分之一在年轻的时候患有便秘。长期便秘会让粪便在肠道内发酵，释放有害气体，最终影响中枢神经系统，导致痴呆。
5戒烟
芬兰学者在大规模调查中发现，多名烟民，23年后患上痴呆的人数为人，为总数的四分之一。足见吸烟对老年痴呆的诱发作用。
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