10月27日“白云山复方丹参片爱心公益基金敬老爱老公益社区行”走进宽城区一心街社区。白云山复方丹参片爱心公益基金携手永新连锁搭建关爱老人志愿服务平台，通过开展六个“一”爱心公益活动，包括发布“全国首套防治老年痴呆健康操”白云山复方丹参《聪明操》。
运动是降低痴呆症风险的重要因素
“全国首支防治老年痴呆健康操”发布
一项新的研究显示，进行有规律运动，对于降低痴呆症的发生有重要作用。研究发现，如果把运动看作是重要因素，出现痴呆症和认知功能下降的风险就会减少60%。有三项新研究报告显示中等强度或高强度的有氧运动对阿尔茨海默病和其它痴呆症患者的价值——可以让患者活得更好。随着我国进入老龄化社会，老年人痴呆患病率形势变得更加严峻。据国际阿尔茨海默病协会去年公布的数据显示，老年痴呆出现了年轻化的趋势，一般公认的发病年龄已由原来公认的65岁提前到了55岁。
医生专家表示，预防老年痴呆，从青壮年时期就应该开始。每日要规律锻炼身体，延缓大脑老化。如健康操，就是一种不错的运动方式。体育舞蹈不仅可以让老年人增加体育运动减低老年中风风险，同时适当繁琐的舞步利于脑部记忆运动。这种从外而内的锻炼，能显著降低老年人患老年痴呆的风险。
为此，白云山复方丹参片爱心公益基金籍“世界老年痴呆日”之际联合国际阿尔茨海默病协会、中国阿尔茨海默病协会、广东省红十字会、广州市慈善会发布了“全国首套防治老年痴呆健康操”——“聪明操”，倡导更多的中老年人参加健康的体育锻炼，更好地降低老年人患老年痴呆症的风险。
据介绍，“聪明操”是专为中老年人日常锻炼而编创的。它效仿中国古代养生方法，参照运动医学和中西医学原理，以五行操为雏形，加入防治老年痴呆症手指操，太极拳以及穴位按压按摩组合而成。专家表示，该套健康操简单、方便、易行，配以轻松愉悦的音乐，对老年人尤为适合，坚持练习，能改善脑血循环，通经活络，对老年痴呆有一定预防作用。
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