花生:有润肺、健脾、和胃、养心等作用花生也叫“花生果”,可能是有明显的抗衰老的作用
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胡桃仁: 含有丰富的不饱和脂肪酸——亚油酸,被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质,而且能降低肠道对胆固醇的吸收,对心脑血管疾病的患者很适宜
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桂圆肉:治疗老年痴呆心脾气血两虚,兼有畏冷乏力、面足浮肿者
黄花菜:可治疗老年痴呆肝肾阴虚,血虚有热引起的健忘、失眠、烦躁、眩晕头痛、心悸等黄花菜还被誉为“记忆菜”、“健脑菜”,是养脑强记的好食物
葡萄:对于老年痴呆气血虚弱的治疗较为适宜
桑椹:治疗肝肾亏损、心脾气血双亏的老年痴呆病人尤为适宜
大枣:可养血安神,补养心脾对于心脾气血两虚的老年痴呆病人较为适宜
莲子: 可补脾益胃,养心安神,益智健脑,兼能益肾固精适用于心脾两虚、肾虚尿浊、腰膝酸软等症状者服用
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芝麻: 具有补肾益脑、养阴润燥,对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜
