要问老年人最怕什么？大多数人可能会告诉你同一个答案，那就是：老年痴呆症！因为这种疾病可能会让你认不出一生中至亲至爱的人，甚至是生活完全无法自理，无人照料便会污秽不堪！然而，中国却是世界上老年痴呆症患者最多的国家，而且数量每年都在上升，据专家预测年中国老年痴呆症患者将达到万！7种老年痴呆的前兆症状1记忆力日渐衰退老年痴呆记忆障碍的典型表现是“忘近不忘远”，比方说早晨吃的什么饭，早上有没有洗脸等，下午可能就不记得了，但是患者仍然能记起30年前战友的名字；2不能完成日常任务患者原来会做的事，不会做了，例如忘记自己最拿手的菜的烧制步骤，严重的时候甚至可能生活无法自理；3语言表达障碍患者可能会说话含糊不清，或者完全失语；4时间和空间失定向例如不知道今天是何年何月何日，不清楚自已在何地，出了家门就找不到家等，严重时连儿女、妻子都不认识；5理解力和判断力下降在不同的节气不能正确选择衣物，比方说：盛夏穿棉袄，寒冬穿短袖。跟不上他人交谈的思路，简单的事情不能理解；6多疑、妄想妄想的内容大多是被害观念，比如说自己的东西放错位置，认为被人偷去，或怀疑配偶对其不忠；7社交障碍、失去主动患者对于和他人打交道缺乏兴趣，拒绝群体活动。6种人最容易患上老年痴呆1遗传因素国内外许多研究都证明，老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病。但是，其遗传方式目前仍不清楚；2高血压、糖尿病和肥胖症据了解，糖尿病患者得认知障碍症的可能性会增加2-4倍。与身材较瘦的同龄人相比，肥胖女性患上认知障碍症的可能性会增加3倍；肥胖男性患此病的风险会增加30%；3受教育程度低接受正规教育的年限较少和对智力功能缺乏训练的人群，老年性痴呆的发病率相对较高。脑力劳动者及知识分子，智力衰退较慢，老年痴呆的发病率相对要低些；4头部受过创伤65岁前头部受过创伤的人患上认知障碍症的几率也会明显增加。如一些拳击运动员因头部反复受伤，数年后痴呆的发病率较高；5悲观情绪情绪对一个人非常重要，如果一个人经常有悲观情绪，甚至有抑郁症的症状的话，那他患上老年痴呆症的概率要大大增加；6患有脑部器质性疾病者如帕金森病、脑肿瘤、脑炎者，易继发老年痴呆。8招预防老年痴呆减少糖、盐、油的摄入量人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油，到老年后就易患老年痴呆症。因此，人们——尤其是老年人平时应以清淡的食物为主，尽量少吃含糖、盐、油多的食物。少饮或不饮烈性酒经常饮酒的人罹患老年痴呆症的几率要比从不饮酒的人高5～10倍。这是因为酒精不但能使大脑细胞的密度降低，还能使大脑细胞快速萎缩。因此，人们应尽量避免饮酒，尤其应避免饮用烈性酒。常吃富含胆碱的食物乙酰胆碱的缺乏是人们患老年痴呆症的主要原因之一。因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用。而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。因此，人们应多吃一些富含胆碱的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。补充维生素B12人常吃富含维生素B12的食物有预防老年痴呆症的作用。富含维生素B12的食物主要包括动物的内脏、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。吃饭要吃七分饱临床研究发现，每餐都吃得很饱的人极易患老年痴呆症。因此专家建议，老年人每餐都应只吃七分饱，这样不但能起到预防老年痴呆症的作用，还能很好地保护消化系统。勤动脑人的思维功能也是“用进废退”的，大脑接受的信息越多，脑细胞就越发达、越有生命力。因此，老年人应经常进行一些脑力活动，如看书、下棋等。不要吸烟吸烟10年以上的人患老年痴呆症的几率要远远大于从不吸烟的人。这是因为吸烟会引起脑供血不足，使脑细胞发生萎缩。因此，吸烟的老年人应积极戒烟，以避免因此患上老年痴呆症。积极参加体育活动进行体育活动会使人的血液循环加快，从而使经过大脑的血流量增加，使脑细胞得到充足的养分和氧气。因此，老年人可通过经常参加体育活动来预防老年痴呆症。正合磁健康寝具，让您同时拥有按摩师、美容师、针灸师、保健师，是真正的家庭私人贴身美容健康顾问，物美价廉，物超所值！让您睡出美丽、睡出年轻态、睡出健康来，让年龄成为永久的秘密！求点赞，求转发^_^
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