ALZHEIMER’SDISEASE阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。瑜伽的平衡性和合力为零的练习本性，可以改善这种神经系统的病变，虽然不能治愈，但是可以减轻，瑜伽的练习需要给这些病人带来神经系统的延展和放松，让大脑保持一种积极的状态，那么练习需要有一些快速的练习形式，同时结合瑜伽的修复性的体式，让它们相互影响，让患者在练习中触及到神经层面的挤压和紧张。瑜伽的价值有两方面，一个是体现在个人价值上，另一个体现在社会价值上，让社会家庭稳定，是瑜伽的最大价值所在，让老年痴呆症的朋友通过瑜伽练习找回他们失去的记忆，让他们的亲人感到瑜伽的连接和融合，多年的练习，让我感到瑜伽并不是让你练到离家出走，妻离子散，更多的是让家庭和睦稳定，社会和谐，瑜伽需要在痛苦中给你一种无形的力量，这个力量的源泉就在于你的根基，你必须走出这一步，让根基建立起来，不要在于它是否深入，是否坚实，更在于行动，坚持练习，痛苦自然减轻，和谐自然达成。
下面是我们曾经接触的一个实例：一个练习2年瑜伽的练习者，最近被诊断出老年痴呆症，需要安排他针对性的练习。
A.普通序列的练习:用快速的练习方式来激发练习者的肌肉灵活性。
1.Adhomukhavrksasana手倒立式-快速，不要挺肚子，不要保持很长时间，需要练习多次。
2.PinchaMayurasana–肘平衡倒立，不要保持时间长，但是要快速，需要练习多次。
3.UrdhvaMukhaSvanasana–双手必须垫高，可以用木砖或者椅子，主要是考虑身体僵硬的问题，让后从下犬式进入，反复10组以上。
4.Sirsasana头倒立式，为了防止颈椎的挤压，需要改变练习方式，采用双肩放在椅子上练习，保持头部悬空，但是肩部必须上体，不要挂在椅子上练习。2分钟。重复2次。
5.AdhoMukhaSvanasanaandUttanasanaatropes在墙绳上练习下犬式和双腿前屈加强背部伸展式，需要快速，不要停止，8次以上一组，3-5组。
6.UtthitaTrikonasana三角式：
7.UtthitaParsvakonasana侧角式
8.Parsvottanasana单腿前屈加强背部伸展式，需要快速完成8次，不需要保持很长时间。
B.修复性体式RESTORATIVESEQUENCE-tobedoneasneededorsomeaddedtoabove
1.SuptaVirasana踏卧英雄式，使用抱枕和毛毯。
2.SupportedUttanasanaorAdhoMukhaSvanasanaonropes在墙绳上练习双腿前屈加强背部伸展式和下犬式。
3.ViparitaDandasanaonbackbender反转棍杖式，使用椅子。
4.Sirsasanaonropes绳子上的头倒立式。。
5.SetuBandhaSarvangasana桥式肩倒立。使用抱枕或者木砖。
6.Sarvangasanaonchair肩倒立。在椅子上一种成，用抱枕支撑肩部。
7.halfHalasana半犁式。使用椅子。
8.ViparitaKarani倒剑式，用墙壁，抱枕。
9.Savasana滩尸式，使用抱枕和毛毯，需要视练习者的僵硬情况使用垫高的工具
以上练习，需要根基+关节骨骼稳定+肌肉顺位的概念，不可以没有正位的概念，需要细节的调整才可以，需要上过这种培训和练习经历的老师和朋友借鉴。
以上序列是否有效果，更多的是在于你必须具有一种洞察力，具有深邃的眼光，能观察出练习者的诸多的练习问题，不要在只在形式上练习体式，更多的是指导病人在体式的指导下，去修复它失去的身体的平衡，那么你的练习经历非常重要。
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