随着我国人口逐渐老龄化，越来越多的老年疾病发病率也呈现上升趋势。尤其是老年痴呆症，听起来很遥远，事实上我国发病率约为5%以上，全国约有人正在遭受这种疾病的折磨。
所谓的老年痴呆症,又称阿尔茨海默病,是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病。而且老年痴呆发病往往没有明显异常的感觉，很多患者及家属甚至对病情不知晓，给自身带来极大的困扰。
那么老年痴呆症有什么表现呢？医生：患上老年痴呆症，5种信号很明显！
1.记忆障碍
记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。病人日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。
2.语言障碍
找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍。主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇；或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。
3视觉空间技能障碍
在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆病人在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。
4.性格改变
性格改变在一部分患者中非常显著，多变的极为敏感多疑或非常恐惧，或变的越来越暴躁、固执。
5.行为改变，运动障碍
老年痴呆症患者的运动在早期常表现正常，疾病中期患者行为可见幼稚笨拙，常进行无效劳动，无目的劳动。
那么老年痴呆症如何调养呢？医生：经常吃3物，增强记忆力远离痴呆！
1.含有益生菌的食物
B族维生素能避免认知能力下降，益生菌对肠道的帮助有助于降低血液中的同型半胱氨酸，这种物质也是老年痴呆症的原因之一。患者可以经常喝一些酸奶，以及发酵食品对于病情恢复都是有利的。
2.富含ps的的食物
Ps，是磷脂酰丝氨酸的简称，又称复合神经酸。其功能主要是改善神经细胞功能，调节神经脉冲的传导，增进大脑记忆功能，是维持大脑正常记忆力、反应和健康情绪的重要营养元素。研究证实，补充ps可以提高长期记忆、长期认知以及自由谈吐和逻辑性发言能力。对于老年痴呆症造成的记忆力低下等有良好的改善作用。
日常补充ps可以多吃一些黄豆，动物肝脏以及鱼类等，但是一般摄入量远远不足，因此可以选择ps压片糖果来食用，不仅纯度高，而且食用方便，吸收更好。
3.多吃坚果
改善老年痴呆症，可以多吃一些坚果，尤其是核桃，含有相当高的omega-3脂肪酸及其他营养物质，已被证明可以改善认知功能。吃适量的核桃，可以帮助改善认知功能和运动机能，改善神经功能。
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