目前，我国阿尔兹海默患者已经超过万。
帮帮想起了《头脑特工队》中的记忆迷宫电影中偌大的记忆迷宫组建成人的记忆一旦迷宫坍塌也就意味着记忆的消逝痴呆病正是摧毁记忆迷宫“黑衣人”之一最可怕的还不是医生无法治愈疾病而是我们对其一无所知此次，帮帮请到了医院神经内科主任陆正齐教授为我们解密痴呆病先来个病例两年前，60岁的周阿姨开始出现记忆力衰退。家里一位客人来了几次，周阿姨都记不住客人的名字，弄得大家很尴尬。
她经常会前一天买了洗衣粉，隔天又买洗衣粉。家里人觉得周阿姨可能年龄大了，偶尔犯糊涂，没有重视。一年前，周阿姨烧水忘了关火，以至将水壶烧干，幸好女儿下班及时发现，才没有发生意外。两个月前，周阿姨在家附近走失了，找了一天才找到了周阿姨。家人要带她看医生，周阿姨还不乐意，她觉得这是年纪大的正常现象。陆正齐却否决了周阿姨的想法：“根据临床经验，周阿姨很可能已是老年痴呆前期。得治！”专家要开讲啦~~痴呆病是脑功能障碍致获得、持续性智能损害，并在记忆、认知（概括、计算、判断等）、语言、视空间功能和人格5项心理活动中，有记忆和认知功能障碍和另外3项中的一项受损，且足以影响其社会、生活活动功能者。最常见的痴呆病就是阿尔茨海默病（AD），若患者在65岁以后发病，也称为老年性痴呆。痴呆病通常分为三个阶段。早期记忆力减退，尤其是不能记住近期的事，不能学习和记住新的信息；语言沟通能力下降，找不到合适的词来表达自己的意思；情绪不稳定；容易迷路；判断能力下降。中期完全没法记住近期的事，完全不能学习和回忆新的信息；注意力不集中；日常生活能力下降，如梳头、吃饭、穿衣及大小便等需要别人的帮助；迷路情况更严重，有时在家也会迷路；出现精神问题或有攻击他人的行为。晚期生活完全不能自理，大小便失禁；职能趋于消失状态；有可能不会吞咽吃饭；常常因为肺炎或者褥疮导致死亡。由于老年痴呆早期症状不明显，很容易被大家忽略，绝大多数老年痴呆患者在发现时已到了中晚期，错过了最佳治疗干预的时机。如果身边有人出现痴呆病的相应症状，请尽早带其就医。想知道自己有没有痴呆病？想了解“痴呆”和“健忘”的区别？超级简单戳下方“阅读原文”试试坐上时光机回到几日前帮帮的推文那么，我们能否预防老年痴呆呢？也许“地中海餐”能帮到你已经研究表明“地中海餐”有助于预防老年痴呆帮帮强烈安利一记什么是“地中海餐？”往简单说，就是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、坚果等五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。研究人员发现，这些地区的居民普遍呈现以下特点：心脏病发病率低、寿命长、少有糖尿病、高胆固醇等现代病。原因之一就是“地中海饮食”可以减少患心脏病的风险，还可以保护大脑免受血管损伤，降低发生中风和记忆力减退的风险。不够具体？帮帮专门为你打造一份具有中国特色的“地中海餐”地中海餐八要素1.多吃蔬菜、水果和粗粮植物性食物最好占食谱的大部分，尽量食用新鲜和轻度加工的，避免进行深度加工。2.适量坚果当零食坚果和瓜子、芝麻等种子可以作为零食，它们含有丰富的膳食纤维、蛋白质和不饱和脂肪，口味则推荐简单加工的原味。丢掉柜子里的膨化食品吧！3.避免饱和脂肪地中海饮食中多用橄榄油，中国居民也推荐含单不饱和脂肪酸高的植物油，如双低菜籽油，或是茶籽油、玉米油、大豆油，这些都比动物脂肪更加健康。4.调味少盐少糖可以用其他调料、香料来改善食物的风味，比如胡椒、花椒、辣椒、蘑菇......5.多吃鱼类，每周至少两次烹调方式尽量采用清蒸、清炖等烹饪方式，避免深炸等高温多油的烹饪手段。值得注意的是，挑的鱼要避免被重金属污染。6.限制红肉的食用减少猪肉、牛肉、羊肉等红肉的食用，限制到每月不超过几次，避免食用腊肠、腌肉等红肉加工产品。可以用鸡肉、鸭、鱼肉等来代替红肉。7.适当食用低脂奶制品奶制品可以保证充足的钙质，也能帮助控制血压，推荐选择低脂奶制品，比如低脂牛奶、酸奶、奶酪等。8.饮酒要因人而异没有饮酒习惯的人请继续保持这个好习惯。喜欢喝葡萄酒的人，建议成年女性和超过65岁的男性每天不超过毫升，年轻男性每天不超过毫升。
最后再次感谢大牛陆教授~
本文转自南方名医帮，记者曹斯
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