老年痴呆是一种很多中老年朋友害怕的疾病，当患上老年痴呆时，承受的痛苦会更大，甚至会连累到自己的家人。
目前医学上对于老年痴呆没有合理有效的治疗措施，而且老年痴呆是没有办法治愈的，所以一定要做好预防措施。
老年痴呆的危害：
发生老年痴呆就会导致大脑神经退行性病变，最明显的就是记忆力下降，失语，失认，人格行为改变等。
老年痴呆给人体带来的危害非常大，首先会导致人们的大脑退化，成年人的大脑退化成孩子，生活无法自理。患老年痴呆的人寿命也会逐渐缩短，平均只有6年时间。
老年痴呆往往会“偏爱”五种人！
遗传因素
老年痴呆具有一定家族遗传性，如果家族中曾经有人出现患老年痴呆的经历，那么后代出现老年痴呆的可能性就会更高，如果你的家族中有老年痴呆的人群，就一定要做好预防的措施，尤其是中年之后更应该提高警惕。
“三高”人群
“三高”主要是指高血压，高血糖，高血脂，出现三高疾病的人群，更容易引发脑梗塞，中风等血管疾病，也会引发脑部供血不足，出现大脑萎缩，神经细胞衰弱，很容易诱发老年痴呆。
孤独老人
身边有很多孤独的老人将他们称为“空巢老人”，这类人缺少儿女的关心，家里基本上就两个老人或者一个老人，时间长了与外界交流越来越少，情绪异常低落，甚至会出现悲观抑郁的情况，此时更容易增加患老年痴呆的风险。
脑部有损失的人
脑部有关疾病或者是曾经受过伤，都会让大脑受到一定的压迫，此时更容易增加患老年痴呆的风险，所以如果你在年轻时出现了脑部受伤的情况，一定要注意保养，如果出现身体不舒服也要及时咨询医生。
抽烟喝酒的人
抽烟喝酒会伤害人体的肝脏，肺部等器官，进而会导致脑组织损伤，也会引发大脑老化，并且很容易增加患老年痴呆的风险，长期大量喝酒对于大脑的刺激非常严重，时间长了也会引发脑细胞逐渐退化，记忆力下降。
50岁后，若能顺利完成“2分钟测试”，祝贺，老年痴呆会远离你
大脑“计时”本领
人的大脑是非常强大的，再年轻时记忆力也是非常厉害，在两分钟以内数完个数字，但是不提供秒表、手机之类的计时工具，数数的时间间隔完全由自己的大脑感觉来控制。
计数的结果有三种情况：数完数字正好两分钟，数完数字超过两分钟，数完数字少于两分钟。
这项措施是考验大脑的预见能力和大脑的基础智慧，如果你能在几乎刚好两分钟的时间内数完个数字，说明你的大脑功能是非常强大的，老年痴呆也会远离你。
背“数字”
要求测试者从数字开始依次类推，一直数到一为止，正确的数完数字之后，不能有数错数漏的情况，用时在两分钟以内测试完成。
如果你能顺利完成，说明你的大脑灵活度和反应能力都非常好，而这项测试对于50岁之后的中老年人群是比较困难的。
如果你的大脑功能非常强大，能够让你顺利的数完数字，而且不会出现任何数漏以及延长时间的情况，这说明你的大脑功能非常好，不会成为老年痴呆的候选人。
大脑运算能力测试
测试者从开始，每次减去7直至小于7，通过心算口述表达出答案，再计算正确的情况下，运算结束所用的时间。
如果超过两分钟，说明大脑的运化能力，反应能力已经处于走下坡路的趋势，相对来说大脑功能是比较虚弱的；
用时在两分钟以内者，说明大脑运化能力良好，大脑的灵活度和反应能力也比较强大，这类人群基本不会出现老年痴呆的情况。
做好四件事，或能让大脑重返年轻
喜欢运动
合理的运动不仅能提高身体的免疫力，也有助于延缓大脑衰老，对于降低患老年痴呆有帮助，所以每天坚持30分钟以上的有氧运动更有助于刺激脑细胞加快血液循环，保持脑细胞代谢旺盛，让你的大脑越来越年轻。
吃得健康
过度肥胖也会增加身体患病的风险，甚至会增加患老年痴呆等疾病的几率，除此之外肥胖者更容易导致大脑细胞退化速度加快，所以在日常生活中一定要控制高油高盐，高糖类食物的摄入，多补充优质蛋白，鱼类，花生等等，才更有助于促进大脑发育。
积极乐观
情绪对于健康产生一定影响，长期精神压力过大，悲观厌世会增加患老年痴呆的几率，坏的情绪会让身体释放出不好的物质，损害心脏，脾胃，甚至人的大脑，所以保持积极乐观的心态，更有助于大脑健康，重返年轻状态。
喜欢动脑
俗话说，活到老学到老。大脑也要保持活力，多用多思考，才有助于促进脑细胞的新陈代谢，脑子越用越聪明，不动反而会生锈，所以多用脑，有助于降低患老年痴呆。
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