最近《嘿，老头》火热播出，黄磊面对一直怨恨如今却得了“痴呆症”不再认识自己的父亲，演绎的爱和成长，平凡感人，温暖美好。
我们看的再感动，也肯定都希望自己的家人能永远远离这样的痴呆症。那么我们在日常生活中，如何捕捉血管性“痴呆”爆发前的蛛丝马迹呢避免悲剧的发生呢？
1、呛水如果反复出现呛咳，则有可能是大脑内小血管病变，影响行为功能的表现。我们可以在家分别吞咽5毫升、10毫升、25毫升的水，如果频繁出现呛咳，则应该尽快就医，排除血管性“痴呆“的风险。除了呛水还有更突出的表现：口齿不清，流利程度不够。
2、行走困难我们可以观察走路姿态来发现血管性“痴呆”的蛛丝马迹：
一、蹒跚步态，双腿与肩同宽
二、前冲步态，小碎步
三、半瘫步态，一腿正常，一腿画圈
出现以上三种步态，血管性“痴呆”发病率，将增加数倍甚至数十倍，就应该尽快就医，排除脑血管病变
3、上厕所时间长上厕所超时间过半个小时，很多人往往在上完厕所后不知道如何穿衣服，因此要重视这一点。
4、性格的变化喜怒无常，性情转变程度大，强哭、强笑。
5、阅读障碍变得不识字，失去读书能力。
血管性“痴呆”是由大脑内毛细血管堵塞引起的认知功能和行为功能障碍，我们应该如何及早发现自己的小血管已经发生异常了呢？现在公布一组如何自测大脑血管的黄金标准！
1、测试运算能力：算数
2、测试读写功能：失写
3、测试左右定向：用右手摸摸左边的耳朵
4、测试手指识认：按指示伸出手指
如果任何一道出现问题，就表示也许有血管性“痴呆”已经发生。
1、高血压高钾低钠饮食辅助调节高血压。还有一个神秘元素能够辅助调解高血压：钙元素。奶酪中含有钙元素，熬粥的时候可加奶酪，按照50克米加5克奶酪的比例进行熬煮，另外每天晒太阳半个小时也是补充钙元素的一个窍门。
2、血管玻璃样变血管老化、变硬变脆极易造成大脑心血管破裂，导致血管性“痴呆”的发生。那么什么方法可以保护血管，让我们的血管保持青春健康？
一、适当的身体锻炼。
二、维生素P。维生素P是由柑桔属生物类黄酮、芸香素和橙皮素构成的。在复合维生素C中都含有维生素P，也是水溶性的。它能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素的效果，能增强毛细血管壁，防止瘀伤。
柑橘类水果都含有维生素p。应挑选颜色深，光泽好橘子，在吃橘子的时候不要把橘络去掉吃，因为橘络含有维生素p。禁忌：桔子不宜和牛奶、萝卜一起吃。
另外茄子也富含维生素p，但由于维生素p不耐高温，故不适合高温烹饪，要保留茄子皮，低温烹饪。
《嘿老头》找到大医生，老头竟然不是老年痴呆？早期征兆大揭密，脑中隐藏危险隐患……敬请
