小编提示:综上所述,相信您对预防老年痴呆症的方法有什么也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了您的健康,大家一定要积极的预防,这样才能有效的减少老年痴呆的发生
预防老年痴呆症的方法有:
七、预防老年痴呆要积极用脑,预防脑力衰退读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法
预防老年痴呆症的方法有什么?近年来,老年痴呆患者逐年呈上升的趋势,给患者朋友的生活带来了很大的不便,为了减少老年痴呆的发生,大家一定要积极的预防,那么预防老年痴呆症的方法有什么?下面我们就来了解一下吧!
四、预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病早发现、早治疗
一、饮食均衡,预防老年痴呆要避免摄取过多的盐分及动物性脂肪少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取
六、对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退
五、小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆高龄者必要时应使用拐杖
二、预防老年痴呆要适度运动,维持腰部及脚的强壮手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力
三、预防老年痴呆要避免过度喝酒、抽烟,生活有规律喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因
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