老年痴呆也称阿尔茨海默病，65岁以上的老年人群中，大约有5%的人患有此病。虽然起病缓慢、病情隐匿，不像脑卒中一样凶险，但是如果不及早发现、治疗，症状会越来越严重，患者会逐步丧失生活自理能力，完全需要他人照顾，给家庭和社会带来的沉重负担。老年痴呆的早期表现可能并不明显，那么我们如何才能早期识别老年痴呆呢？
出现七症状要引起注意
1、记忆力下降
老年痴呆早期的记忆力下降表现为近期记忆力下降，常常表现为会忘记几天前或者几小时前，甚至是几分钟前刚刚发生的事，并且事后或经提示仍然想不起来，但以前的事情甚至患者小时候的事情反而记得住，甚至记得清清楚楚，这种反常的现象往往是老年痴呆最早的症状。
2、语言障碍
有些患者早期会出现语言障碍，首先往往是口语表达障碍，比如找词困难，言语少且内容空洞，这会导致他们在谈话过程中突然中断；随着病情进展，他们的语言能力会受到影响，表现出越来越词不达意。其次，会出现失读和失写，不会读书、看报，书写能力下降，随后甚至连自己的名字也写不上来。
3、视空间障碍
视空间障碍一般出现较晚，但部分患者会早期出现视空间障碍，主要表现为不认识物体的结构，不会看表，不会画图，甚至左右不分，衣服会穿反或不会穿衣，在家周围等熟悉的地方迷路等。
4、注意力及推理能力下降
疾病会影响到患者逻辑思维能力，患者会出现注意力下降，判断力、归纳总结、逻辑推理的能力下降，在生活中，早期表现为做事没有计划性和条理性，之后会渐渐丧失理解、解决问题的能力。
5、计算能力和定向力下降
有些患者不会简单的算术，买东西不会找零钱；不能正确地说出当前的日期、时间、地点和熟人的名字。
6、情绪性格及精神行为改变
患者会出现焦虑，情绪不稳，乱发脾气。如果记忆力差表现不明显，则很容易被认为是单纯的情绪问题而被忽视。痴呆患者的性格改变也相当普遍：固执、行为不顾他人感受，常常做出一些违背常理的举动，变得自私、小气、冷漠、性格暴躁；或者一反常态变得节俭，藏匿东西，或者以前非常爱干净的人变得邋遢。
7、日常生活能力下降
早期出现较为复杂的生活能力下降，如接听电话、上街购物、管理钱财、烹调、洗衣、吃药等全都一塌糊涂。之后会出现生活自理能力下降，需要别人照顾。
哪些人会被老年痴呆“盯上”？
1、患有代谢症候群的胖人
一项最新的调查显示，卡路里摄取量最高的那组人与摄取量最低的那组相比，罹患认知障碍症的风险要高出约1.5倍。高热量会使人发胖，并容易患上代谢症候群，降低基础代谢，从而陷入恶性循环，容易引发三高症状，加大日后罹患认知障碍症风险。
2、不爱运动，懒散的人
这类人每天都当周末来过，一天到晚无所事事，不是躺在沙发上看电视就是蒙头大睡，生活节奏缺乏变化。
3、酗酒、抽烟者
适量喝酒对健康无大碍，但酗酒会导致体内酒精过多，肝脏来不及分解，影响到大脑血液循环，会加大日后罹患认知障碍症的风险;抽烟对健康有百害无一利，现有的研究表明，抽烟会令日后罹患该病的风险加大5倍。
4、嗜好肥甘饮食
日本的认知障碍症患者人数在年就比上世纪80年代增加了约3倍，目前仍然有增无减。研究发现，背景之一就是日本的饮食生活欧美化。荷兰研究者的调查显示，欧美饮食多含肥甘之物，其所含大量的脂质、饱和脂肪酸、胆固醇会加大罹患认知障碍症的风险。
五大秘诀可防老年痴呆
1、养成良好的生活习惯
保持每晚8个小时的睡眠，这样才能满足身体要求，保证第二天充满活力的生活与工作。均衡饮食，尽量不要挑食或偏食。有些食物对大脑细胞的健康以及预防早老性痴呆有较好的功效，如浆果和干果、金枪鱼、葡萄汁、红葡萄酒等，可以适当多食用些。适当的运动对于保持老年人身体健康和维持器官机能正常（包括大脑细胞）是至关重要的，可以散步、做瑜伽、打高尔夫或者游泳。
2、勤动脑
多接触新鲜事物，无论是看电视、读书，还是打牌下棋，甚至是学习一门新的语言，抓住任何需要动脑筋思考的事情，这样做会保持大脑细胞功能活跃。
3、多参加社交活动
尽量设法使你的生活简单化、合理化，应该年纪越大，压力越小。如果条件允许的话，每周安排一次身心放松治疗，多做一些让自己感到快乐和放松的活动。可以试着结识新朋友，对于保持大脑细胞健康非常有利。
4、避免脑血管病发生
正常的血压对于维持大脑细胞供血和避免脑部损伤是十分重要的。老年人患高血压的概率增大，并且压差大，不仅影响脑细胞供血，更容易造成脑血管意外，因此，应该充分重视血压，定期看医生，保持血压正常。糖尿病、心脏病等也会增加老年痴呆症的概率，应尽量避免这些疾病的发生，或严格管控这些疾病。
5、经常使用西伯利亚冷杉精华
西伯利亚冷杉精华是基于西伯利亚冷杉细胞液提取物，采用先进的微囊包裹技术制作而成。这种生物制剂是由聚戊烯醇、铁–麦芽酚、氨基醋酸、磷脂酰丝氨酸、酚酸、维生素E乙酸盐组成的复合体。能够充分保护和恢复大脑神经元细胞膜和受损的末梢神经系统，激活各级蛋白质并合成抗氧化的保护层，参与人体器官代谢过程，能够稳定和改善人体生物能量并改善神经元细胞的呼吸张力，有助于稳定情绪。
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