避免血糖波动过大有什么方法 http://www.bdfyy999.com/bdf/jiankangzatan/14289.html阿尔茨海默氏病（AD）和相关痴呆症（ADRD）是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病,患者认知功能会逐渐恶化，进而丧失独立生活的能力，严重干扰着人们的生活质量。截至年，中国有多万阿尔茨海默患者，每3s就会新增一名，是患者数量最多的国家，预计年，中国将有万患者。AD逐渐成为中国人的第5大死因，但目前仍缺乏有效的药物来治疗和预防。不过越来越多的证据表明，地中海饮食（一种强调富含类黄酮的水果和蔬菜的饮食模式）有可能降低认知能力下降和ADRD的风险，类黄酮化合物广泛存在于瓜果蔬菜中，常见来源有浆果、红酒，柑橘类水果，茶、黑巧克力，芹菜，洋葱、苹果以及大豆制品等。但之前相关的试验持续时间都较短，且对类黄酮摄入量评估不足，因而不能明确推断类黄酮摄入量与ADRD风险间的关系。为了更好地了解膳食中类黄酮摄入量在ADRD风险中的作用，来自美国塔夫茨大学的研究人员对ADRD风险与长期摄入膳食类黄酮总量及6种类黄酮化合物含量之间的关系展开了随访研究，发现长期在饮食中摄入较高的类黄酮能降低成年人患ADRD和AD风险。相关研究成果近日发表在营养学顶级杂志《AmericanJournalofClinicalNutrition》上。
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