如果过多食用植物油

植物油包括含亚油酸丰富的大豆油、玉米油、芝麻油等植物油而植物油中的不饱和脂肪酸具有提高高密度脂蛋白的作用,因此有助于延缓脑衰老

老年人在食用油脂方面应该以植物油为主,动物油为辅

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