今日是“世界老年痴呆日”，老年痴呆症又称阿尔茨海默病。目前，我国的老年痴呆患者有多万人。对于老年痴呆，我们可以怎么预防呢？老年痴呆症的前兆都有哪些表现?
医生介绍，老年痴呆，其实是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，一般发生在65岁以上的人身上。如果发现家中老人有以下的情况，就要引起注意了。
医院神经内科主任郑子亭
“记忆力下降，特别是近期记忆。会重复说话，出现写字不协调的动作，这些都是先兆”。
郑子亭说，老年痴呆是不可治愈的，但早期发现进行干预，用药物来控制，可以减轻症状、延缓病程。对于这个病，老人家也可以注意预防。
平时可以多吃含胆碱和B12的食物，如豆类、坚果、萝卜等。适度运动，加快血流速度。还可以适量进行打牌、下棋等活动，增强脑部锻炼。
另外，要注意便秘问题，便秘储存的毒素多了会对身体有影响。还有要控烟要少喝酒，因为抽烟会减慢血流速度，而喝像伏特加、二锅头之类的烈性酒，就会对大脑的损伤会比较大。
和其他的疾病不同，老年痴呆不但会让患者承受病痛，自理困难，而且还会一点点消磨他们的记忆。如果你的家里也有老年痴呆患者，请给他们多一点的爱和耐心，就好像当初他们照顾我们一样。
记者：刘晓丹、陈英杰
见习记者：黄伟业
实习编辑：黄小橙
校对：叶小花张妮可
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