可以补肝肾补脑安神

老年痴呆症的常用食疗方有哪些?

哪些食物有健脑作用?

7.枸杞子30g、羊脑1副,清水适量,隔水炖熟,调味服食可以补肝肾、补脑安神

在日常生活中有健脑作用食物有很多,如果能够合理的搭配,也有延缓记忆力减退的作用,如:

3.面条500g、猪肉30g、墨鱼1条、鱼肉100g、绿豆芽25g、鸡汤6碗,制作菜肴食用

4.猪肉90g、墨鱼1条、香菇5个、胡萝卜1根、嫩笋1根、龙眼肉12g、鸡汤4碗,制作菜肴食用

2.荆芥穗、薄荷叶各50g、豆豉、白粟米各150g,先将荆芥穗、薄荷叶、豆豉榨汁,再入粟米煮粥,1次/日空腹食用

6.猪腰1对,制作菜肴食用

5.鱼肉200g、豆腐2块、海带适量,菜肴食用

(1)坚果类如核桃、花生、杏仁、莲子、栗子等;

1.黑木耳15g、猪脑1个、黄酒1勺、食盐适量,制作菜肴食用

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