有些人说话很啰嗦，一句话反复出现同一个词，人们对此并不在意。然而美国哈医院的一项研究发现，说话啰嗦、反复或者含糊，可能是患有轻度认知功能障碍，而这正是老年痴呆症的先兆。
说话哆嗦可能是老年痴呆的表现
研究负责人珍妮特·科恩·谢尔曼表示，应对老年痴呆症的最大挑战是如何早期诊断疾病，并且分辨出它与正常衰老的区别。此前已有研究发现，一些名人上年纪后说话变得啰嗦，比如美国前总统里根，在执政后期的演讲中，经常反复念叨无意义的词汇。事实上，当时他已出现轻度认知功能障碍。卸任5年后，里根宣布自己患上了老年痴呆症。
为了检测这一现象是否具有普遍性，研究人员比较了22名健康年轻人、22名健康的老人以及22名患有轻度认知功能障碍患者的语言能力。参与者被要求用3个简单的词语“笔”“墨水”“纸”造句。健康人会说：“我用笔在纸上洒下了墨水”；但患有轻度认知障碍的患者却难以用这些简单词汇造句，换句话说，他们无法精简地去表达信息。
有轻度认知功能障碍的人无法简明扼要地传递语言信息，他们说出的句子冗长，在说明观点时总是喜欢兜圈子，这是他们与健康人之间最显著的区别。研究人员表示，该发现的意义在于，在被诊断为老年痴呆症的十多年前，就可以通过一些微妙变化来预测疾病风险。研究人员称，他们下一步将争取开发出一种新的语言能力测试方法，来预测罹患老年痴呆症的几率。
早期干预老年痴呆症的5个办法
由于对个人、家庭以及健康护理系统的影响，老年痴呆症已成为全球医疗界的最大挑战之一。早在年老年痴呆症即已为人类所认识，但其病因迄今尚未完全阐明。老年痴呆症目前来说是不可逆的，临床尚缺乏有效的治疗方法。患者病情的发展要经历两至三个过程，所以做到早期预防早期干预至关重要。
1、健康饮食
每天喝一杯西伯利亚冷杉精华，这种来自俄罗斯的天然原生态健康饮品可提高老年人的认知能力、促进神经元介质恢复等，其提取物已用于老年痴呆症的临床治疗。此外，合理饮食有助于预防老年痴呆，如经常适量的摄入富含维生素Ｂ12和叶酸的食物，可多吃核桃、芝麻、苹果等。在食上做到“三定”：定时、定量、定质；“三高”：高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；“两低”：低脂肪、低盐；“两戒”：戒烟戒酒。
2、早睡早起，生活有规律
多晒太阳，积极锻炼，进行自己喜欢的，力所能及的体育锻炼，如爬山、散步、健身操、游泳、太极拳等，运动可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。多运动手指如做手指操，转动健身球，弹钢琴等，积极动脑，有研究显示常用脑可保持头脑清醒，防止脑功能衰退，多参加健脑活动如下棋、扑克等，多接触人群，和朋友聊天，参加社会活动，以刺激神经细胞活力。
3、情志调养、乐观豁达
退休在家的中老年人，难免出现失落情绪，加之子女多外出工作，会出现孤独感。研究表明，性格悲观的人更缺乏与他人的沟通，心理压力大，同时缺少多方面锻炼，所以患痴呆症的几率更大。因此，老年人退休后应进行情志调养，多参加社交活动，多与人沟通，保持乐观豁达心态，防惊恐，清心寡欲。
4、家人陪伴与支持
老年人到了一定年龄会有恐惧感、无用感，这时就更需要家属的关爱，多陪陪老人，尊重老人，采取安慰、暗示等方法，鼓励老人多料理日常生活，不要两级分化，要不就不管不问，要不就凡事包办，这对老人都是不利的。早期老年痴呆患者因担心其渐进性的智能下降而感到忧虑不安，要给患者提供安静、舒适的环境，多与患者聊天，与患者说话时要和颜悦色，避免使用贬义词语，给予患者支持鼓励，以唤起患者战胜疾病的勇气和信心。
5、记忆和思维训练
老年人应进行适当的记忆和思维训练，勤用脑。可把记忆的内容分成若干个小部分，再渐渐训练，不断重复，再逐步联合，如家庭成员的姓名、生日、电话、住址等。家人应陪同老人看电视、玩扑克、下棋，教扑克牌玩数字游戏等，训练老人的分析、推理及计算能力。研究人员表示，思维训练能帮助老年人锻炼大脑皮层中负责思考、语言和记忆等活动的部分，使一些因衰老而丧失的功能得以部分恢复。
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