据外媒报道，研究人员对近名老年人的尸检发现，与血压正常的人相比，高血压患者脑部受损的迹象更多，这些脑部受损是老年痴呆症的一个特征。
高血压增加导致老年痴呆风险
这项研究始于年，研究人员结合了三项关于衰老的研究，并对捐献者的大脑进行了尸检。所有人都在65岁以上，一开始这些人都没有老年痴呆症，经过一直跟踪直到这些人去世，他们的平均年龄为89岁，平均被研究的时间为8年。
参与者死后，研究人员检查了他们的大脑，寻找血液供应不足导致的脑部死亡组织区域。这些受损的大脑区域可能很小，没有任何症状，所以这些受损的大脑区域有时被称为“中风”的致病因素。
大约有一半的研究参与者大脑有一个或多个这样的受损区域，而有这些大脑受损组织的人患高血压风险更大。例如，平均血压数为的人比平均血压数为的人有一个或多个大脑受损坏点的风险要高46%。血压读数越低的人大脑受损风险越低。
研究人员还发现，高血压与老年痴呆症患者大脑中叫做tau的蛋白质多少有关，但与大脑中淀粉样斑块多少无关。老年痴呆症协会全球科学项目主任詹姆斯·亨德里克斯(JamesHendrix)说：“这是一项非常强有力的研究，尸检数据非常有力，多年来一直是诊断老年痴呆症的黄金标准。”
老年痴呆症患者的大脑在症状出现前10年或更久前大脑就会发生变化，因此高血压可能在这些人被研究之前就已经对大脑造成了损害。专家分析表示，较低的血压降低了血管堵塞的风险，而高血压可能会导致中风。这项研究表明，对于血压的控制和治疗是很重要的。
防治高血压你做对了吗？
目前我国高血压患者人数超过2.7亿人，老年痴呆症患者约万人。随着人口老龄化趋势的加剧，不论是高血压患者还是老年痴呆症患者，数量将进一步扩大。提早预防，有助减轻家庭和社会医疗负担。
1、血压高了及时就诊
门诊中，经常碰到有些病人几年、甚至十几年不吃降压药，最终因高血压导致了严重并发症（如急性心肌梗死、脑出血、急慢性肾功能衰竭），错过了最佳治疗时间。临床发现，早期服药能减少血压升高对心脏、大脑、肾脏和血管等器官的损害，延缓甚至不发生并发症。
2、适当减少生活中的压力
当前人们面对的不止是工作中的压力，还有很多来自于四面八方的压力，不管是工作的时候还是生活当中都让人喘不过气来，长此以往下去，高血压就产生了，所以，要适当的放松自己，减少生活中的压力，多出去走走看看，旅游放松一下，只要精神负担没有了，人自然也就健康了，预防高血压有时候就是这么简单。
3、保持良好的睡眠
高血压会变的如此高发，最重要的就是人们对于它的预防不太了解，不知道睡眠也能导致高血压，事实上，现在的年轻人都有晚上不睡觉的坏习惯，时间久了高血压就来了，所以预防高血压，一个良好的睡眠很重要。
4、低盐、低脂肪的饮食摄入
一些口味重喜欢吃盐，摄入脂肪过多的人容易造成高血压，想要远离高血压，在饮食上面就要多加注意，以低盐、低脂肪的食物为主。
5、保持生活规律
现代人们的生活都没有什么规律可言，基本上就是累了睡，饿了吃，也不看看时间，而且还抽烟喝酒一个不少，这些不良习惯都会引发高血压，如果想要预防高血压，就得从这些不良习惯上面入手，保持一个规律的生活习惯，才能远离高血压。
6、适当的运动
很多人就是因为不喜欢出门，只喜欢坐在家里或是坐在电脑前办公，不运动才会有高血压的，要学会适当的运动才能预防高血压。
7、不要随意停药
不少患者觉得西药有很多不良反应，长期服用对身体有害。事实上，所有的药物都可能有不良反应，相对而言，目前常用的降压药物不良反应发生率均很低，绝大多数患者可以长期服用。即使出现不良反应，也不要自行停药或减药，应咨询医生。
8、定期复查
长期服药的高血压患者应经常测量血压，医院做些必要检查。医生除了根据血压控制的情况调整药物，还会做一些其他检查，以便了解各个器官的情况。
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