面对老年痴呆，我们有时候会感到无力、难过、不知所措，精神和压力都是难以避免的，但作为亲人，我们唯一能做的只有尽心照料。老年痴呆，又称阿尔茨海默病，是老年人中较为常见的疾病之一。据相关数据显示，全球每4个老年痴呆症患者中，就有一位中国老人。老年痴呆症很难被发现，如同细水横流，缓慢加重。早期的老年痴呆症是指轻度痴呆症状，时间为第一年到第三年，不同于中度或是重度老年痴呆，早期老年痴呆主要表现在以下4个症状。
1.视力减退
老年痴呆会引发视觉障碍，这是老年痴呆常见的现象，但是易被很多人忽视，大家会以为是老了出现的眼疾引起的。不管是什么原因，老人视力减退异常，医院看看，找出原因。
2.记不住事
要是发现老人在生活中变得非常的丢三落四，忘记了接孙子，说完的话几分钟就忘了，会跟身边的人去反复提问或者是复述相同的话。
3.情绪或行为改变
无缘无故地情绪涨落，或者情绪变得淡漠、麻木，能在电视机前呆坐好几个小时，又或者长时间地昏昏欲睡。那么一定要引起重视。
中国老年痴呆症患者数量超过万，以每年1.4%的速度增加，无论是患者总数还是增长速度都是全球第一。专家预测，如果不加以控制，到年，我国老年痴呆人数将增至万。
保持好心态
人老了，心态应该是越来越平和，不争不抢，这样才是健康长寿之人的心态。所以我们也要做到如此，并且可以多和同龄人接触，多参加一些活动，让晚年生活丰富有趣。
少烟酒多喝茶
经常吸烟喝酒会伤害我们大脑神经，加速大脑的老化，特别容易导致老年痴呆症状的出现。老年人饮茶切记“淡茶温饮”四个字。饮淡茶、温茶有利于老年人身体健康。
饮食要健康
饮食要健康，多吃点对身体好的食物，例如核桃、水果、肉类等。同时保证作息正常，千万不能熬夜，否则会加速老年痴呆的发生。
适度运动
慢跑或者游泳都是不错的选择，手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都是不错的健脑活动。
预防老年痴呆的发生，可以帮助老人多动脑，勤思考，对基础疾病及时治疗，另外一旦出现老年痴呆症状，积极治疗，延缓病情的发展。
