在老年人的疾病当中，老年痴呆可以说是世界上最流行的的疾病之一。
这种疾病不仅会慢慢发展为神经系统退化性的疾病，而且还非常隐秘，导致我们日常的生活状态受到严重的影响。
据调查显示，预计在年，老年痴呆疾病患者将会突破四千万人，每85个人当中，就可能会有一个人会患上老年痴呆症。
那么，为什么老年痴呆越来越多？有5个因素
1、衰老
近年国外大量研究表明，许多因素与该病的发生有关，而衰老，是首要的老年痴呆的诱发因素。
研究发现，60岁以后，年龄每增长5岁，老年性痴呆的患病率即增加一倍。
随着近年来人口老龄化增长，更加加剧了老年痴呆症的发病。
2、疾病
高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素。
这些疾病都是平时患者生活饮食不健康导致的疾病，此类疾病是现代人的高发病。
3、遗传
研究表明，基因突变对老年痴呆的发生起到了决定性的作用。
需要强调的是，大部分老年痴呆不是遗传性的，而是散发性的，也就是说遗传因素不是绝对的，但是对于中有老年痴呆的人来说要提高警惕。
4、饮食
铝含量过高、胆固醇过高、嗜酒等都是老年痴呆的诱发因素。
随着社会污染的加重，人们抽烟酗酒的高增。迫使越来越多的人群患上老年痴呆疾病。
5、其它
其发病还往往与受教育程度低、不爱动脑筋、性格内向、不愿与人接触及不良生活方式等有关。
此外，妇女在更年期后雌激素水平低下等也可能与痴呆有关。
家有老人，应该留意这4个老年痴呆的信号：
第一、记不住近期事
第二、总是丢三落四，出门总忘记是否锁门
第三、表达事情越发不清楚
第四、熟悉的事物想不起来
提醒：坚持4个习惯，远离“老年痴呆”
1、多用脑
要预防老年痴呆首先得让脑子动起来，多思考问题让脑神经处于持续工作的状态，经常蹲家里不是吃就是睡，不思考问题极容易使大脑加速老化。
所以老年人经常出去下下棋，打打牌，经常跟年轻人学些新鲜事物，都是很不错的方法。当然学习的东西不要太难，可以选些简单的，这样让大脑在思考的过程当中得到锻炼，脑子就会变得灵活，也就达到预防老年痴呆的目的了。
2、补充α-亚麻酸
α-亚麻酸是ω-3多不饱和脂肪酸的前体，是人体十分需要又普遍缺乏的一种营养物质。α-亚麻酸进入人体后可快速分解出DHA，想必很多家长都知道DHA，这是一种被称作“人体脑黄金”的物质，并且DHA也是大脑视网膜等膜磷脂的主要成分。
它不仅能提高功能，对学习记忆和行为活动有促进作用，而且能够提高和保护视力。
日常食物中，α-亚麻酸的含量很少，而黄苏籽油、棕亚麻子油等植物油中含量较高，尤其是黄苏籽油，其亚麻酸含量高达65%以上，是目前世界上所知食物中欧米伽3α-亚麻酸含量最高的，其亚麻酸含量是橄榄油的80倍，是核桃油的6倍。
3、多参加社会活动
如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。
如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。
4、控制肥胖
“我胖的原因是心里装了太多事不好瘦”。
说实话，胖不是你的错，是别人错了，因为你“伤害”了她的瘦。
肥胖是万病之源，会对人的健康造成巨大的危害，所以当你开始有变胖的趋势时要谨慎对待，及时减肥。
瑞典一项为期24年的医学研究报告指出，肥胖可能会导致智力降低，还可引发老年痴呆症。
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