岁月不居，时节如流。广东医院（临床医学院）自年建院以来，已走过70年的光辉历程。医院70周年献礼，提升全民健康素养，特举办“70周年70篇科普”科普文章活动。
今天我们讨论的是全科医学科的《“阿尔茨海默病”是一种怎样的疾病？》。
阿尔茨海默病：俗称老年性痴呆，对于患者来说，这是一个忘却疾病与健康、忘却悲伤与快乐、忘却爱与恨的疾病，而对于患者家属来说，护理亲人的过程，是关于爱、关于痛，也关于思考。我们的亲人，他还活着，然而他的理性与感性都在渐渐离开你，相比起“死别”，这种“生离”或许更为残忍。然而随着人类的平均寿命不断延长，它正像“瘟疫”一样一步步向我们走来。目前，我国患病人数已超过万，占世界总病例数的四分之一。而且，随着我国人口老龄化进程的加快，发病率不断上升。那阿尔茨海默病是什么？该如何诊治呢？
1.阿尔茨海默病是什么病呢？
阿尔茨海默病是一种退行性大脑疾病，表现为记忆力丧失和认知力低下，发展进程因人而异，大多患者后期的工作、学习和社交能力减退；思维和判断力障碍；性格改变，情感淡漠；言语能力丧失，不能完成日常简单的生活事项如穿衣、进食；四肢出现强直或屈曲瘫痪，括约肌功能出现障碍，终日无语而卧床，丧失与外界的接触能力。阿尔茨海默病的诊断并不简单。医生需要依靠家里人来描述患者的变化，可以通过“简易认知分量表”或其他筛查方法测量短时记忆等认知功能。神经系统检查和脑部扫描可以用来排除其他问题，如中风或肿瘤。
2.阿尔茨海默病有什么治疗方法呢？
目前，还没有治愈阿尔茨海默病的办法，也没有办法能减缓大脑的神经损伤。药物治疗可以帮助他们保持心智，减缓疾病带来的影响。如果得到早期治疗，可能可以让他们更久地保证生活自理。目前也没有研究数据证明，维生素、微量元素或者某种类型的保健品，能够起到预防阿尔茨海默病的作用。在不缺乏这些营养元素的情况下，补充它们往往是白费财力。
3.日常生活中有哪些方法可以降低患病的几率呢？
这方面的研究仍在大量进行，可以注意以下几点：
（1）饮食：饮食应低盐低脂，常吃蔬菜、鱼肉、坚果的人群，患阿尔茨海默症的几率较低。这样的饮食能预防心血管疾病和糖尿病，而这类疾病造成的微小脑血管病变，常常是促进大脑损伤的原因。
（2）运动：体育锻炼能帮助维持肌肉力量，增加身体的协调性，帮助远离肥胖、心血管疾病，减少这些阿尔茨海默病的危险因素。运动还能改善情绪，平和心境，减少焦虑感，减缓记忆力和智力的下降，游泳、慢跑等都是不错的选择。
（3）锻炼大脑：经常性地挑战一下记忆力和智力，如扑克、麻将和棋类都有一定的作用，甚至可以尝试新鲜的桌游。用这些游戏刺激大脑，让思维运转起来。
当家庭中出现了阿尔茨海默病患者，其他家庭成员可能会感到焦虑、害怕，甚至是怨恨。这些感受是正常的，但更需要家人们了解、正视这一疾病，努力和陪伴对患者来说意义重大，会让患者感觉到生活还有温度，生活还没有完全失去希望。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
