前几年，有位张大爷，每天都拿着鸟笼子在小区里面溜达。但是有一段时间看不见张大爷的身影了。打听后得知老爷子得了脑动脉硬化，也就是说即将发展为老年痴呆症。 外公听了之后，给老爷子开一个小偏方，嘱咐老人按照医嘱服药，另外向他推荐了一种舌头功，配合治疗。 这套舌头功，还有一个学名“赤龙搅海”，操作方法如下： 1.用舌头将牙床抵住，在口中沿着一定的规律进行转动（顺时针或逆时针），反复搅10次，然后用牙齿轻叩40次，再以口中唾液鼓腮运动10次，最后将唾液咽下。一日3次。 2.稍微将嘴半张，尽量将舌头伸出后缩回，反复进行15次，然后学习“蛇吐信”的方式，把舌头伸出后左右摆动20次。上述动作做完后，同样将口中的唾液咽下。一日3次。 就这样过了两个多月，又一次我出去买东西，竟然看见张大爷，张大爷也看见我，还准确地叫出了我的名字，看来张大爷的病症已经好多了。 外公说，其实老年痴呆症是一个由浅入深的过程，如果患者以及家人可以早发现，及早进行干预，就很有可能将病情控制住。 老年痴呆从中医的角度来看，主要是因为年老体弱，脏腑功能衰弱而引起的，尤其与心、脾、肾三脏有着非常密切的关系。而人的舌头，与心、脾、肾三脏都是相连接的，通过运动舌头，就是对心、脾、肾三脏进行调节，可以说是“动一舌而调三脏”。 此外，运动舌头之后会刺激出很多的唾液，从中医的理论来看，“肾在液为唾”，唾液就是肾精所化生的，因此将唾液咽下后，能够起到补肾作用。中医理论还认为，牙齿是由肾之精气所濡养的。所以叩击牙齿，也是起到补益肾脏的功能。 外公还说，舌头是大脑神经末梢的一部分，经常运动舌头，可以对神经末梢进行刺激，减缓大脑神经细胞的功能退化。在临床治疗上，医生经常会用针刺舌头的方法对痴呆病人进行治疗，效果非常突出。同时，现代临床还发现老年痴呆患者舌底静脉往往出现严重的瘀滞与曲张。通过对舌头进行活动，能够促进舌底下静脉血流的运动，从而有效降低曲张、瘀滞的程度。
每杯过量的酒，都是魔鬼酿的毒汁
“男子赴婚宴过量饮酒身亡”“26岁海归KTV聚会喝醉酒身亡”“中年男子过量饮酒导致死亡”……近日以来，接连出现饮酒而亡的新闻，不禁让人感叹，“每一杯过量的酒，都是魔鬼酿成的毒汁！”莎士比亚的这句名言总能在一例例死亡面前得以印证。
更可怕的是，类似悲剧似乎已呈常态，在年至年的20年间，喝酒在疾病风险中的排名，由第6位上升到了第3位，仅次于高血压和吸烟。有数据称，全球每年因喝酒造成万人死亡。
美酒本来不是毒药。且不说李白“斗酒诗三百”，酒的医用和保健功效，早就成为古老中华文化的重要组成部分。比如我国最早的中医经典著作《黄帝内经》里有言，“自古圣人之作汤液醪醴，以为备耳。”这说明酿造醪酒，当时就是专门为药用而制备的。
不过，凡事有度，过犹不及。古往今来，推杯换盏之间，觥筹交错之外，因酒误事伤身的例子不胜枚举。所以千百年来，国人才会在饮酒这件事上信奉八字箴言：小酌怡情，暴饮伤身。
世卫组织发布的《年酒精与健康全球状况报告》称，酒精消费不仅会导致依赖，还可增加人们罹患多种疾病的危险，包括肝硬化、结核病和某些癌症。德国一项研究则显示，酗酒者平均比非酗酒者减少约20年的寿命。
中国人讲究无酒不成席，这也造成了我国国民喝酒量呈逐年上升的趋势。有调查称，仅考虑实际饮酒者，中国15岁（含）以上男性平均每人每年饮用18.7升纯酒精，女性平均每人每年饮用7.6升纯酒精。过量饮酒人数的飙升，不仅给个体健康带来诸多风险隐患，对于公共医疗卫生支出成本，也是潜在的庞大压力。
这些年，吸烟的危害众人皆知，禁烟日的宣传也是声势浩大。不过，本该同样被重视的“限酒”举措，却迟迟未见成效。近年来，“整治公款吃喝”挺热闹，各地区、各部门也祭出了版本不一的“限酒令”。但目前不少人依然在“饮酒有益”的刻板认知下，放纵着饮酒的限度。为了“感情”、为了应酬，动辄就让酒精“麻醉”了对身体健康的底线北京治疗白癜风权威专家北京治疗白癜风那好
