上了年纪总是忘事儿，如果总是忘事儿，您就该警惕了，也许是老年痴呆症的前兆。
老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。
快来测试下，你离老年痴呆有多远，如果每道题你都能看得出来，那恭喜你，你离痴呆可能还有很远.......
测试一
1从下方字母中找出字母“C”
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
2从下方数字中找出数字“6”
9
3从下方字母中找出字母“N”
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
4在这树上你能看到10张面孔吗?
5你能见到一张面孔吗?
6你能看到这婴儿吗?
7你能看到一对情人正在接吻吗?
8你能看到3个女人吗?
9看得出马与青蛙的区别吗?
由于老年痴呆对患者的生活影响实在太大了，所以大家都十分担心自己会得老年痴呆。如果中老年朋友在生活中发现自己健忘的时候，就担心自己是否得了老年痴呆。
那我医院就能检测自己是否老年痴呆呢？下面看看老年健康专家的一个好方法！
测试二
怎么快速发现老年痴呆？
画个钟就好！
医院神经内科张新卿教授向大家介绍了一个可简单、快速发现早期老年痴呆的测试方法——“画钟法”。这个方法准确率超90%，可以让我们在家里就能自己诊断、及早发现病症，以便提早介入治疗。
测试方法
在纸上画一个圆形的钟表，表盘上要有标明时间点的12个数字，钟表上要有时针和分针，指针指向出题者指定的时间。
测试要求
在10分钟内独立完成，身边的人不能给予提示或提醒。
测试计分
国际上普遍采用4分法计分，即：
画出闭锁的圆形表盘，得1分；
表盘上12个数字正确，得1分；
时针分针相交，得1分；
指针指向正确的时间，得1分。
最终得分在3分到4分表明认知水平正常，0分到2分则表明认知水平下降，医院去检查，一遍确诊。
老年痴呆如何预防
1、中老年人的身体已经不适合做比较激烈的运动，可以做一些简单的运动如：经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。
2、十指指尖的细致活动可以使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。如如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等运动。
3、一天之计在于晨，老人可以每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。
4、预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，实施头颈左右旋转运动，这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆的功效。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈，再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易，效果卓着。
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