上次我们带您欣赏了6首诗词诗人在年老时写的诗词，今天让我们来继续欣赏其他诗人在年老时的心灵感悟。
《流涕》（当代学者）许杰
忆昔年少时，曾经笑老头。多么不卫生，鼻涕往外流。
也不揩一把，也不抽一抽。整天挂嘴角，羞也不知羞。
自己老来日，谁知同样流。只因不觉得，不是不想抽。
只因流得快，未揩已外流。寻思世间事，不会没因由。
且莫笑太早，须为日后筹。未经体验事，意见暂保留。
预先留地步，日后少烦忧。寄语世上人，慎之莫妄求。
品读；作者是复旦大学教授，文艺理论家，这首诗写的很耐人寻味，以自己年轻时对老年人流鼻涕的看法，再对比自己进入老年时候的亲身体会，阐明一个道理，就是自己没有实践的事物，不要轻易妄言。全诗生动活泼，幽默诙谐，给人以启迪。
《九十自寿》（当代名人）马识途
满头霜雪一龙钟，阅尽斧斤不老松。
近瞎渐聋还未傻，崇廉恶谄拒盲从。
心存魏阙常忧国，身老江湖犹矢忠。
若得十年天假我，挥毫泼墨写兴隆。
解释：“魏阙”，古代宫门外的建筑，用作朝廷的代称。
“身在江湖，心存魏阙”，指解除官职的人，还惦记朝廷的事。典故出自《庄子、让王》，原文是“身在江海之上，心居乎魏阙之下。”
品读：马识途同志是党内著名的知识分子作家，马老的诗表明，他承认老，但并不服老，一身正气，崇廉恶谄，矢忠忧国，期待兴隆。为我们树立了一个榜样。
《顺口溜》（当代名人）马识途
老朽今年九十八，近瞎渐聋惟未傻。
阎王有请我不去，小鬼来缠我不怕。
人生能得几回搏，栽个筋头又算啥。
愁害忧霾已扫尽，国泰民安乐无涯。
品读：这是马老年底，写给西南联大同学李凌的一封信中附上的诗，内容充满着战斗的乐观精神，马老此时已经98岁高龄，他真正是我们学习的榜样。
《长寿三字经》（当代名人）马识途
不言老，要服老。多达观，少烦恼。
勤用脑，常思考。勿孤僻，有知交。
能知足，品自高。常吃素，七分饱。
戒烟癖，饮酒少。多运动，散步好。
知天命，乐逍遥。此可谓，寿之道。
品读：这是马老进入99岁高龄，在报刊上发表了他不久前的一篇诗作，并自己做了说明。此处将马老的原话摘要记载如下：
第一句“不言老，要服老”说的是老人们到一起，总爱说老了老了，说不完的老，叹不完的气。这不好。老人有病怕也没用，还是老老实实地看病，听医生的话，不要自作主张，每年一次体格检查一定要参加。
第二句“多达观，少烦恼”。要长寿在于达观，请记住古话：“事在人为，休言万般都是命；境由心造，退后一步自然宽。”
第三句“勤用脑，常思考”。人的脑筋越用越灵，不用就越来越迟钝。严重的患老年痴呆症，莫想长寿了。
第四句“勿孤僻，有知交”对老年知识分子更重要，人一生总有几个知心老朋友，不妨出门访友，或约友聚会，谈古说今，说点趣闻，发点牢骚。有兴趣或钓鱼、或游山水，或作方城之战，尽兴寻乐。
下面有关饮食运动这几句，老人尽知，只是能做到的很少，很多人一曝十寒，关键要持之以恒。运动或散步，或急走，都无不可，只是要量力而行，不求急效。
最后关于“知天命，乐逍遥”。天命就是自然规律的意思。我们应该保持认命的乐观逍遥情绪，走向自然归宿。
《人人都会老》（当代学者）杨勤明
一年有四季，春夏秋冬天，人生分四期，童青中老年。
自然有规律，万古不会变，人人都会老，千秋永难免。
未老忙工作，青春为国献，如今到老年，平安享清闲。
中华好传统，敬老排在前，千年文明史，尊老列首篇。
爱老如爱幼，百善孝为先，不忘养育恩，感恩永不变。
常回家看看，银线总相联，善解老人意，家和心更甜。
老年有所学，手机电脑全，读书看报多，用脑保康健。
天天节假日，时时可休闲，歌舞琴棋画，心欢乐无边。
人生三万天，身心勤锻炼，明日会更好，康寿度晚年。
夕阳无限好，为霞尚满天，老骥再奋蹄，百岁赛神仙。
品读：作者是清华大学毕业生，教授级高级工程师，这是他在海淀区诗会上宣读的一首老年诗词，虽然韵律、用词等方面还有不少值得推敲之处，但内容贴进老年现状，得到大家的好评。因此转录在此，供老年朋友观赏。
看完今天的五首诗词，我们就带您欣赏完全部的一百首老年相关的诗词了，不知道您有什么样的感悟呢？想要了解更多的相关知识，欢迎加入我们银龄家庭传媒大学，成为我们的学员。
内容提供：潍坊市银龄家庭传媒大学
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