老年痴呆疾病是一种常见的老年疾病，因为这个疾病现在还没有一些可以完全治愈的方法，只能让老年痴呆疾病得到一定的缓解，所以说老年痴呆在一定程度上会给患者自身带来困扰，另外一方面也会给家长及照顾者带来困扰和负担。那么，如何缓解痴呆病情、提高患者生活质量呢？日前，英国研究人员发布的一项新研究显示，老年人增加体力活动，提高身体素质，有助缓解痴呆症带来的认知能力衰退。
老人提高身体素质有助缓解痴呆症症状
痴呆症是一种综合征，体现为记忆、思考、行为和日常活动能力衰退，主要在中老年人群中发病。伦敦大学学院学者领衔的研究团队对30名痴呆症患者和40名未患病老人进行认知能力测试以及生活方式问卷调查等，他们年龄都超过65岁并居住在英国。研究人员分析收集到的信息后发现，老年人在患上痴呆症后，规划、组织以及记忆日常事务的能力会逐渐衰退，而如果能进行一定程度的体力活动，则可以缓解衰退症状。
研究人员的论文发表在《公共卫生前沿》上。他们推测，出现这种缓解效果，很可能是因为体力活动能刺激大脑前额纹状体回路中的血液循环，有助改善认知功能。报告作者之一、伦敦大学学院学者爱丽丝·霍兰比说，老人即便是在家中或花园里做点家务、短时间散步或游泳等，都有助缓解痴呆症的症状。
绿茶、冷杉等有效抗老年痴呆
绿茶之所以受到广大茶友的喜爱，除了绿茶中有很多天然的物质外，最大的好处之一就是抗氧化。然而最新研究发现，绿茶除了能够帮助人们抵抗岁月的衰老之外，还能对抗阿尔茨海默症等疾病。不久前，由加拿大McMaster大学进行新研究，揭示了绿茶对大脑有益的潜在机制。临床证据表明，绿茶茶多酚的主要组成部分，能够干扰患阿尔茨海默症患者大脑中毒性低聚物的组织形成，从而延缓患者认知能力的下降水平。
而冷杉针叶里则含有另一种提高认知能力的成分--聚戊烯醇。澳大利亚墨尔本史威本大学脑科学研究所进行的试验证实，聚戊烯醇能提高认知能力、改善脑症状程度和酶活性的影响，可用于缓解阿尔茨海默症症状。聚戊烯醇制剂已在俄罗斯等国批准上市，成为植物药物治疗阿尔茨海默症的新方向。
科学耐心护理提高患者生活质量
由于得了老年痴呆症，患者的认知能力会持续下降，记忆开始模糊不认识人、自理能力也开始下降。因此，缓解老年痴呆症关键在于科学耐心的护理，积极的药物治疗和康复治疗，帮助患者一起对抗疾病困扰。
1、帮助患者多动脑
研究表明，经常进行脑力活动的人发生脑力下降的危险比一般人群低，因此，保持大脑活跃有助于大脑中某些“线路”有效运行。所以，要帮助痴呆老人经常进行阅读、写作等刺激认知的活动，延缓认知障碍症的出现。此外，填字游戏、数读游戏、摄影、表演、学外语、演奏乐器、猜谜语、做手工等智力活动，既可以降低老人患此病的风险，也可以减缓病情的发展。
2、帮助患者定期刷牙
痴呆症患者脑中一种细菌名为“牙龈卟啉单胞菌”，是引发牙周病的一种主要细菌。虽然这种细菌主要生存于口腔内，但它们可在咀嚼过程中或牙科手术时进入血液循环并进入脑部，之后它们会在脑部引发过度免疫反应，导致免疫系统释放出化学物质“误杀”脑细胞，造成记忆力丧失、思维混乱等痴呆症症状。“这种影响并不是一夜之间发生的，而是由细菌的不断积累所造成的，因此注意平时口腔卫生、定期检查口腔健康状况，可有效降低生成老年痴呆症的概率。”
3、多亲近花草
在花园中老人更容易被说服和鼓励。“花花草草可以以多种形式有效增强老人的脑部能量，对痴呆症也有缓解作用。因此，有条件的可以在家中多养些花草，没条件的可以多去公园走走，亲近花草。”
4、听音乐改善
听音乐能够影响大脑中化学物质的释放，这种物质能够调节情绪、减少攻击性和抑郁以及提高睡眠质量。许多早老性痴呆症患者都会出现如攻击性和易激动等行为障碍。通过音乐使情绪稳定并得到放松，对于身体非常有益。为了达到平静和充分的放松，患者可以在吃饭时、睡觉前和想放松的时候选择一段自己最喜欢的轻松的音乐欣赏。
5、帮助患者融入社会
一旦得了老年痴呆症，老人会产生自卑心理，不愿意接触社会，孤独、抑郁加速了痴呆病情发展。因此，家属应主动引领患者融入社会，参加一些有益的社交活动，比如走红网络的“开心奶奶”陪伴老年痴呆症老伴玩直播，让老伴与网友互动、表演节目，使“快乐爷爷”痴呆病情得以有效控制，并促进了某些记忆和认知功能的恢复。保持愉快的心情，良好的社会关系，家庭要和睦，是缓解痴呆病情的“良方”。
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