记事能力
健忘：对于事情是部分遗忘，且忘的基本都是一些小事，为避免自己忘记，他们常会拿一个记事本记录。
老年痴呆：对于发生过的事情完全记不起来，丧失该段记忆，甚至会不记得周围人、周围环境、自己身在何处等。
自理能力
健忘：对事件有良好的认知能力，能照顾自己甚至家人。
老年痴呆：随着病情的恶化，最终失去了认知能力，无法自理。
情感交流能力
健忘：能正常与他人交流沟通，表达自己的情感。
老年痴呆：随着病情的加重，反应会越来越迟钝，渐渐会口齿不清，并且感情变得“空白”，对外界事物显得麻木。
总之，健忘是老年人的一种生理变化，人老后大脑容易发生器质性的智能衰退，小事易忘，但存在对大事的基本认知能力，有照顾自己甚至家人的能力；而老年痴呆则是一种病理性变化，对做过的事情毫无印象，失去了基本的认知能力，最终不能自理。
如何在平时简单预防老年痴呆1、用脑
常说“脑子越用越灵光”，这句话是有一定的道理的，用脑就是对脑功能的一种锻炼。勤动脑，多思考，脑部的细胞才会活跃。因此，老年人可以养成每天看报、看电视新闻、写字、下棋等习惯，适当的用脑能促进脑细胞的正常运转。
2、动手
手指的运动对大脑是一种良性刺激，可改善大脑血液供应，使大脑细胞活跃起来。每天进行30～40分钟的手部锻炼，有利维持大脑的功能。因此，老年人可以常做一些复杂精巧的手工活动，促进脑的活力?。
3、补脑
“补”顾名思义那就是要通过“吃”来补充了。一个合理的膳食习惯是必要的，大脑神经细胞的活动需要足够的蛋白质、热能、卵磷脂、胆碱、维生素、微量元素等，这些都是通过平常正常饮食来补充的。除此之外，核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等益于大脑健康的食物，可以多食来补脑。
白癜风互助论坛北京治疗白癜风的中药
