话说，在全世界人眼里，
澳大利亚，就是一个被上帝偏爱的宠儿…
这里有广阔又清澈的蓝色大海；
这里气候宜人，“海天一色”都是日常，空气质量更是好到爆表；
这里有领先世界的医疗水平；
在这里生活的澳洲人，还极其酷爱健身，
神马徒步、攀岩、游泳…各种运动方式轻松get，
身体素质杠杠滴！
此前，某数据库网站发布过一份《全球预期寿命排行榜》就有显示，
澳洲人以82岁的平均寿命，
妥妥滴排进了全球TOP10！
有人可能会说，
有那么得天独厚的自然环境，加上那么优质的医疗技术，
活得久，很正常啊…
BUT小编今天要来告诉大家，除了老天的厚爱之外，
在澳洲还有一个长寿“神器”，就藏在街头巷角里，
它能降低患心血管疾病风险；
降低肝癌发病风险；
抑制乳腺癌生长；
预防老年痴呆症；
…………
这个宝贝“神器”在被曝光后不到3个小时，就以近5千次的转发，
在Aussie之间，奔走相告！
这个神奇宝贝就是，土澳大街上随处可见、不到5刀的，
咖啡！
咖啡对心脏不好？咖啡喝太多会“死”得快？
在现如今这个节奏快到飞起的年代，
咖啡，简直就是人类的工作伴侣；
留学生通宵赶due太困？
来杯咖啡吧…
上班族熬夜写报告不能睡？
来杯咖啡吧…
被客户手撕完加班开会强打起精神？
那再来一杯吧…
没有咖啡，
很多人根本开启不了新的一天！
随着人们对咖啡的依赖，这种能让人困意全无、精力充沛、甚至偶尔心脏砰砰跳的饮料，
也渐渐开始被人DISS；
有人说，咖啡就像兴奋剂一样，
会造成神经过敏、加剧高血压、增加心梗风险、诱发骨质疏松、易不孕不育…
甚至，因为咖啡豆在烘焙过程中产生的丙烯酰胺，
对于动物来说有致癌性，
因为有些人认为，
喝咖啡=致癌！
一时间，在那些咖啡有害论的人眼里，
喝一杯咖啡，如同喝一杯砒霜…
更别说那些一天“吨吨吨”，
要喝好几杯咖啡的人了！
这种人简直就是，
在作死的路上，狂奔不止…
燃娥呢，
反转来得太快就像龙卷风！
没有任何科学依据，就宣扬“咖啡致癌”，如此草率的操作，立马被科研人员piapia打脸了：
“你说咖啡有毒？
你才有毒呢！”
人一天喝25杯咖啡，
都不会有事的好吗！
（DailyMail）
（TheTelegragh）
（TheTimes）
喝1杯咖啡和喝25杯咖啡相比，几乎没差！
据澳媒报道，按照以往的说法，
咖啡摄入太多的话，容易造成人体动脉变硬，对心脏施加压力，
从而增加心脏病发作或是中风的可能性；
然而，来自伦敦玛丽女王大学的专家，对人进行了实验。
这些人被分为三组，
第一组参与者，每天喝不到一杯的咖啡；
第二组参与者，每天喝一到三杯咖啡；
第三组参与者，每天喝三杯以上咖啡，
在最后一组中，有人甚至每天最多喝了，
25杯咖啡！
但整组参与者平均每天喝5杯咖啡；
最后研究人员发现，和每天喝不到一杯咖啡的人相比，
那些每天喝5杯、10杯咖啡的人，
心脏并没有受影响；
动脉也没有硬化；
来自伦敦玛丽皇后大学的KennethFung博士表示：
“这项研究中，我们无法证明，咖啡和动脉硬化之间存在因果关系；”
“我们的研究表明，‘咖啡’并不像以前那些研究表明的那样，会对动脉有害。”
而至于所谓的咖啡“致癌论”，
更是一次“抛开剂量谈毒性”的流氓行为！
咖啡豆在烘焙过程中产生的丙烯酰胺，的确有致癌性，
但是，根据《食品与化学毒物学期刊》中的数据，丙烯酰胺的致癌剂量为，
每天2.6-16μg/kg，
而在煮咖啡的过程中，丙烯酰胺的平均剂量为，
13μg/kg。
也奏四说，1个50公斤重的人，
每天至少要喝掉10kg的咖啡，
才会摄入最低致癌剂量的丙烯酰胺！
如果真有这样酗咖啡的人，小编觉得，比起致癌，
他的膀胱可能会先爆掉吧…
SO，亲爱的盆友们，
别再傻傻地视咖啡为毒药了；
McGill大学的心脏病学家、医学博士ChrisLabos表示，
对于那些对咖啡因非常敏感的那些人来说，喝咖啡会感到心悸的人，
确实需要减少咖啡因的摄入量；
BUT，对大部分人来说，普通人每日摄入的咖啡量，
不仅不会对身体有什么影响；
甚至，还是一个延长寿命的好东西！
多喝咖啡，活得更久！
作为一个曾经熬夜赶due、如今熬夜追热点的小编，
咖啡就是俺续命的装备！
尤其是来到大土澳之后，
街边随便找一家咖啡店，香飘四溢的咖啡味，
那叫一个勾魂；
一杯咖啡下去，马上满血复活起来嗨~
但人们在举起咖啡杯、咔咔下肚的时候，谁又想得到，
喝下去的不仅仅是咖啡因，
还是各种疾病的神药呢？…
咖啡vs心血管疾病
早在上世纪7、80年代有研究显示，大量咖啡因摄入会提高心率，引起血压升高，
增加心血管疾病的发生。
但后来科学家们将人们的生活习惯列入研究因素中一并考量后发现，
喝咖啡反而能降低心血管疾病的风险！
以一杯ml的咖啡为例，
每天1.5杯咖啡，
心血管病发生率减少11%；
每天3.5杯，
心血管病发生率降低15%；
5杯或以上时，
没有显著影响。
与此同时，哈佛大学公共卫生学院的研究学者，在分析了万多个样本后，
得出的结论是：
每天喝3-5杯咖啡的人，
患冠心病、中风、心力衰竭等，
心血管疾病而死亡的概率最低；
咖啡的摄入量与患心血管疾病的风险，呈负相关；
咖啡vs阿尔兹海默症
阿尔兹海默症，也就是我们常说的“老年痴呆”，在现代医学上，
仍属于无药可治的绝症！
人一旦患病，进程是“不可逆”的，而且很难放缓；
有超过71%患有严重老年痴呆的病人，
会在6个月到1年内死亡！
这个死亡率已经超过某些癌症…
这个病也成为了全球老年人的第4大克星；
然而幸运的是，这种病虽然稍有特效药，
但研究人员发现，
咖啡或许能预防阿尔兹海默症！
一项追踪调查结果显示，
和那些从不喝茶或咖啡的老人相比，
经常喝茶或咖啡的65岁以上老人，
老年痴呆症状分别减少了37％和20％；
同样，根据咖啡科学信息学会研究的报告显示，
每天3-5杯咖啡，
能让患老年痴呆的概率，减少20%！
因为咖啡里含有大量的抗氧化成分，以及其他保护神经的多酚类成分；
这两种成分，
能有效地阻止大脑认知功能的退化；
还能增加警觉度、维持清晰快速的思维能力，
对于急性和慢性神经退行性疾病而言，
这些成分都能起到一定的保护作用。
咖啡vs肝癌
尽管“咖啡致癌”的谣言层出不穷，
但对于肝脏而言，
咖啡的好处早已被多项研究所证实。
《英国医学杂志》研究报告显示：
咖啡能够降低糖尿病的风险，
以及肝癌的风险。
每天饮用1杯咖啡，
肝癌风险下降20％；
每天饮用2杯咖啡，
肝癌风险下降35％；
如果饮用５杯咖啡，
肝癌风险下降50％。
咖啡vs死亡率
在对欧洲10国、52万人进行了长达16年的统计、分析、研究后，
美国《内科学年鉴》曾发表过一篇文章称：
每天喝1杯咖啡的人，比从不和咖啡的人，
死亡率减少了12%！
南加利福尼亚大学学者也证实：
每天喝2-3杯咖啡的人，
死亡率可降低18%！
这项研究也表明，咖啡真的能够延长寿命；
想要活得长，就来喝咖啡吧~
说了辣么多，总而言之，重中之重就是，
大家别再相信那些，
说“咖啡有害”、“咖啡致癌”的谣言啦！
适当的饮用咖啡，对大部分人来说，
绝对是百利而无害的！
至于咖啡到底对心脏好不好，
由你的基因决定；
对于携带CYP1A2*1F基因的人而言，这类人代谢咖啡因速度更慢，
每天喝2-3杯咖啡，
会使心脏病发作的危险增加36％；
每天喝4杯或更多，
其心脏病发作的危险将增加64％！
而对于携带CYP1A2*1A基因的人来说，因为代谢咖啡因速度更快，
SO他们每天喝3、4杯咖啡，
反而能降低22%的心脏病发作概率；
甚至5杯、25杯，都妥妥滴毫无问题；
SO，如果你是那种一喝完咖啡就“一颗心扑通扑通滴乱跳”的话，
咖啡能不喝就不喝，
非喝不可的话，1天顶多1杯即可；
如果你是那种喝咖啡如果喝水的话，
那么…小编也同样建议你，
咖啡虽美味，也不要贪杯哦~
科科~
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