当初阿尔卑斯席卷中国大陆的时候
几乎大部分人都在很短的时间内
记住了它的味道
包装不同，味道不同
甜美的味道充斥着你的味蕾
这令很多人着迷。
殊不知
有科学研究称，糖能致癌!!
你相信吗？
如果你的答案是否定的
那就让我们一起来了解一下吧
年3月17日美国权威专家在《自然》杂志上公开提出：糖就像烟草和酒精一样，是一种有潜在危害且容易上瘾的物质，摄入多了等于慢性自杀。
那么，糖能致癌的原因到底是什么呢？
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首先，高糖饮食会消耗身体内巨大的能量。
糖的主要功能是产生能量，身体摄取过多或过少都不利于身体健康。
比如摄入糖分过多，就会容易引发心脏病、糖尿病、肥胖症、肝病、癌症等健康问题。
糖类摄入过少，能量供应不足，会出现低血糖症状:头昏、四肢无力等，严重的还会出现昏迷和休克等。
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其次，高糖饮食会容易导致慢性病。
长期摄入大量的糖分，有可能会导致出现糖尿病、心血管疾病、高血压、老年痴呆症、肥胖、癌症等慢性病。
而且这些慢性病都比较难治愈，只有通过减少糖分的摄入量，来进行控制。
大多数人都误解了糖为何会引起慢性疾病，其实并不是“空热量”导致的肥胖间接引发，真正“致命”的是糖的毒性作用引发的代谢综合征。
糖在肝脏中代谢，肝脏会将糖转化为脂肪，提高甘油三酯，造成胰岛素抵抗，从而导致代谢综合征，干扰代谢，使血压升高并可能损害肝脏，此外还将提高心脏病发生率和中风几率等，引发多种疾病。
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最后，高糖饮食会引发代谢紊乱。
糖会打断我们身体燃烧脂肪的功能，加重胰腺的负担。每次我们吃糖的时候，胰腺就会分泌胰岛素，鼓励身体摄取更多的能量。
糖的含量越高，分泌出来的胰岛素也就越多。如果身体不能提供足够的胰岛素的话，代谢糖的能力就会受到损害。
分泌过多的胰岛素会导致体重增加。作为脂肪储存的激素，身体会把糖转化为脂肪，并且将脂肪储存起来。
众多研究发现，长期吃糖太多会扰乱身体向大脑发送信号。体重超标和2型糖尿病患者，身体会减缓释放瘦素激素，导致已经吃饱了但还是觉得饿。
年4月30日重庆晚报中又提到，“高糖食品便宜又容易获得，因而从某种意义上说，它们的危害可能比毒品更大。”
糖类会对大脑中的奖赏系统产生强大的影响，大脑中奖赏系统的激活往往会刺激机体产生较为强烈的情感回报，提高大脑奖励区域的阈值，使我们觉得“还没吃够，得再吃些才算吃饱”。
多数研究都已经指出
糖是危险的杀手
少吃糖，又或者是远离糖
难道就与癌症
划清了界限了吗？
我相信
看了这篇文章
大家心中都有了一定的想法
那么究竟怎么做
才能进一步
远离糖的危害呢？
如果你想了解
就请
