今天是世界阿尔兹海默日，阿尔兹海默症俗称“老年痴呆”，这是一种中枢神经系统变性病，起病隐秘，病程呈慢性进行性的特点。
主要有以下几个临床特点：
（1）近记忆障碍明显：不能记忆当天发生的日常琐事，记不得刚做过的事或讲过的话，远期记忆可相对保留。
（2）语言功能障碍：特点是由于措辞困难而使语言或书写中断或表现为口语空洞、喋喋不休，口语量减少，出现错语症，交谈能力减退，阅读理解受损，朗读可相对保留，最后出现完全性失语。
（3）视空间功能受损：可早期出现，表现为严重定向力障碍，在熟悉的环境中迷路或不认家门，不会看街路地图，不能区别左、右或泊车；在房间里找不到自己的床，辨别不清上衣和裤子以及衣服的上下和内外，穿外套时手伸不进袖子，铺台布时不能把台布的角与桌子角对应。系由于顶-枕叶功能障碍导致躯体与周围环境空间关系障碍。
（4）失认及失用：可出现视失认和面容失认，不能认识亲人和熟人的面孔，也可出现自我认识受损，产生镜子征，患者对着镜子里自己的影子说话。
（5）计算力障碍：常弄错物品的价格、算错账或付错钱，不能平衡银行账户，最后连最简单的计算也不能完成。
（6）精神障碍：抑郁心境，情感淡漠、焦虑不安、兴奋、欣快和失控等，主动性减少，注意力涣散，白天自言自语或大声说话，害怕单独留在家中，少数病人出现不适当或频繁发笑。
老年痴呆这是每一个中老年朋友都不希望发生在自己身上的病症。
从现在开始您需要做到以下三个字，就可以降低老年痴呆的发病风险：
乐
乐就是做自己情绪的掌控者，遇到不开心的事情，自己要有意识的尽快调整。不要钻牛角尖，不要生闷气，不要总觉得对方怎么会这样。这其实都是在犯傻。比较自我、脾气倔、心眼儿小的人患老年痴呆的风险要高的多。老玩童平台上的孙树侠教授说她遇到不高兴的事情，不良的情绪最多不超过3分钟。
勤
勤不仅仅是手脚要勤快，最关键是脑子要勤快。很多中老年朋友随着年龄的增加，脑子会变得懒惰起来。能不想的事情就不想，能不记的东西就不记，这可不好。我们要有意识的多用自己的大脑。比如咱们老玩童平台的米寿爷爷，今年88了，很多四书五经的经典段落张嘴就来，背的非常流利。
新
新就是不要一味的拒绝、排斥新鲜事物，要有一颗孩子般的好奇心，和玩儿心。这就是我创办老玩童的初衷和老玩童的理念：返老还童就是要会玩儿。这也是为什么老玩童平台总会选些把“晚年”当做“玩儿年”的人生玩家的故事跟大家分享。
退休后的20年、30年的生活质量在很大程度上决定了一辈子是否活得精彩。这就是米寿爷爷的原创作者李文香老师一直说的：“年轻有福不是福，老来有福才是福”。
老年痴呆一旦患病，进程不可逆，而且很难放缓。从病程划分有三个阶段从轻微，到中度，到重度，基本平均每个阶段大概持续1.5-2年，当然有因人而异的成分。
所以对于老年痴呆症，一定要做到未病先防。除了在饮食方面多吃些健脑的食物外，在心态方面做到这三点，愿所有的老玩童都远离老年痴呆。
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