南京养老
阿尔茨海默病是一种常见的老年性疾病，65岁以上老人中该病患者约占2％～5％，以后每增加5岁，患病率大约增加一倍，而85岁以上的老人中几乎一半患有不同程度的老年性痴呆。目前在中国约有万人患有阿尔茨海默病。
哎，这个病特别痛苦，没有特别好的药物，只能眼睁睁地看着她越来越严重……经常在神经内科的门诊上听到这样的对白。是的，老年痴呆，确实存在“药无力”的状态。
医院神经内科吴婷副主任医师联合该院康复科王彤教授开展“有氧训练在阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）患者认知障碍中的干预作用”项目研究，开创了国内第一套针对老年痴呆症的健脑操。通过评估和影像学等检查，真的很有效。
医院康复科王彤教授介绍，这是一套有氧运动操，这是一种具有一定强度、大肌群、动力性、周期性运动，持续一定时间（30分钟以上），以提高机体氧化代谢能力和全身耐力的运动方式。
这个操是怎么形成的？别看这30分钟，看起来也比较简单，但是，每一个动作，都是用运动学和康复学计算出来的。总体来说，这里面有广播体操的影子，加上广场舞的改良动作，也要针对老年人，有的动作虽然非常棒，但不能在老年人群中推广也不行。
这套操真的有效吗？专家发现该套有氧健脑操，可以让患者的认知功能、运动能力等有明显的改善。
吴婷说，他们前期体验的中老年人大概有多个，其中，30人已经是患者，30多是有老年痴呆迹象的人群，还有是正常的老年群体。3个月以后，不管是从评分的改变，就连影像学和电生理都有了趋好的改变。
郑大爷自从患病后就经常丢三落四。常常出门时还提醒自己要带上“钱包、手机、公共卡”，一转身就会漏带一两样。“这还好，顶多是存在一些麻烦，但是有的时候炉子上烧水，一个愣神儿，就忘记了，这太危险了！”经过三个月的有氧健脑操训练后，他的记忆力比以前好了，以前经常想不起来炉子上的火关没关，现在已经没有这种情况了。郑先生觉得有氧健脑操对他的帮助很大，医院结束培训，他也依然每天在家或者小区里练习。
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