阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”，这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。《世界阿尔茨海默病报告》及有关统计数据显示：
★全球估计有万痴呆患者
★平均每10位老年人中就有1位患有不同程度的老年痴呆症！
★估计全球每年新发痴呆病例万！
★平均每3.2秒将新增1位痴呆患者！
遗憾的是，三分之二的百姓仍然对痴呆知之甚少……
其实，老年性痴呆的一些早期信号，主要有：
记忆力减退记忆力下降1
作为老年性痴呆的最早期表现，突出特点是近记忆力减退，即爱忘事。早期患者常表现为说完就忘、丢三落四，反复问同一问题等。随着患者病情加重，中期患者会在近记忆力减退的基础上出现远记忆力减退，最终远近记忆力均出现明显减退。
2
计算力下降本来很习以为常的上街买菜、交水电费等简单的账，算起来很费力，甚至根本不会算了。
3
运用语言能力降低患者常早期表现为找词困难，但物品命名可能正常；随病情发展不能正确命名也愈益明显，先是对不常用名词的命名能力受损，接着出现不能说出常用物品名称，见了熟人和亲属却叫不上名等。
4
情绪低落无缘无故地感觉郁闷、哀伤，做事说话迟缓、头脑迟钝，对事情缺乏兴趣，总有疲劳倦怠感；而同时又可能突然出现无理由的心绪不定，坐卧不安，容易感情失控等。
5
人格改变本来很大方的人变得小气；多疑猜忌，自己东西找不到了，就怀疑被别人偷了。部分患者可以出现幻听、妄想等，所“听到”的话常以坏话、责难、威胁等为主。
6
空间位置障碍早期，在熟悉的环境里也会迷路；至中期，甚至在自己家中也发生定向障碍，找不到自己的房间，不知哪个床是自己的。在日常生活中有明显穿衣困难，拿起衣服不能判断其上下和左右，如鸡心领穿反、裤子穿反等。
为了预防阿尔兹海默症，我们其实可以做好很多应对准备。跟父母一起分享下面的这些小方法、小习惯，拒绝阿尔兹海默症的造访。
要减少糖、盐、油的摄入量日本科学家在临床研究中发现，人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油，到老年后就易患老年痴呆症。因此，人们——尤其是老年人平时应以清淡的食物为主，尽量少吃含糖、盐、油多的食物。
适当滋补，增强记忆药补不如食补，所以平时多注重养生滋补，防病抗病。平日里可以根据自身的经济情况，自己的体质，选择适当自己的补品。选择如西洋参，高丽参，海参这样价格中等效果不错的滋补品，对提高记忆力，增强免疫力非常有帮助。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
要少饮或不饮烈性酒科学研究证实，经常饮酒的人罹患老年痴呆症的几率要比从不饮酒的人高5～10倍。这是因为酒精不但能使大脑细胞的密度降低，还能使大脑细胞快速萎缩。因此，人们应尽量避免饮酒，尤其应避免饮用烈性酒。
读书看报，多动脑筋老年痴呆主要是脑子不太好使，只有让大脑一直运转才能不让其老化。这就需要多做一些与智力锻炼有关的事情，如多读书，多看报，了解评论时事动态，多与老友下下棋，多上上网，玩玩游戏，学习点新鲜事物。这些都能让人脑筋灵活，智力不衰。
积极参加体育活动进行体育活动会使人的血液循环加快，从而经过大脑的血流量增加，使脑细胞得到充足的营养和氧气。因此，中老年人可以通过锻炼都预防老年痴呆症。
社交中年即社交活跃的人也能帮助预防阿尔茨海默病。随着年龄的增长，中老年人可能会发现自己变得孤僻，特别是如果他们意识到他们的记忆出现问题时。因此要积极参加家庭活动、多与朋友相聚、参加俱乐部活动和业余爱好都是预防阿尔茨海默病的好方法。
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