（本文节选自《这些隐秘的阿尔兹海默综合征症状》）
阿尔兹海默病是老年期痴呆中最常见的类型，大约占老年期痴呆的50%-70%。年最新的统计数据显示，我国有约万的老人患有老年期痴呆。研究还发现，最早的痴呆患者只有30岁。
一、各类型痴呆发病年龄段
1.早老期痴呆发病年龄为30岁到64岁期间
2.老年期痴呆发病年龄为65岁到89岁期间
3.老老年期痴呆发病年龄为90岁以后
二、痴呆症状
除了忘事或迷路，性格或行为上的突变都不应该被忽视。活泼突然变冷淡、温和突然变具攻击性、强势性格突然变温顺、节俭的人突然非理性消费、不正常的囤积行为、变得多疑......都有可能是老年期痴呆的症状，要及时就诊。
三、预防老年期痴呆措施
1.饮食
健康的饮食，控制血压、血脂和血糖，对防治痴呆有一定的功效。
2.运动
走路或慢跑等运动对预防老年期痴呆有帮助，建议每天走路5公里左右。研究表明，每天走路5公里，其痴呆发生率明显低于每天走路1公里的人。
3.手部运动
手部运动可有效刺激区域脑血流量，从而对于预防或减缓老年期痴呆有帮助。手指运动无需拘泥于形式，弹琴、打电脑游戏、捡豆子等对健脑都有益，最大的表现为提高自主进食能力等生活自理能力。
4.环境刺激
生活单调的人容易患老年期痴呆。建议多出门接受外界环境的刺激、参与广场舞、旅行、老年大学等与人交往的集体活动，一切不适应的环境都会刺激大脑皮层。阅读推理小说、拼拼图等学习的过程可刺激大脑，让大脑兴奋起来。
5.睡眠
研究表明，睡眠和认知功能也有着不可忽视的联系。建议每天保持7小时或以上的有效睡眠。
四、其它检测手段
老年期痴呆高危人群认知域检查，是一项三年为一期的跟踪调查，可直观地看到认知方面出现的小问题。
认知功能的评价分为不同功能的评价，如
语言方面（找词困难、命名困难等）；
记忆方面（短时记忆出现问题等）；
视空间方面（看得见事物，但是看不懂事物的意义等）；
执行功能方面（按照程序在一定的时间内按顺序完成一件事的能力）；
注意力方面；
精神运动速度方面；
推理判断能力方面；
通过长时间的，多方面认知功能的判断，检测是否有老年期痴呆的症状。
国外对年纪较大、并且比较高危的人群做生物标记物诊断，用腰穿的方式，通过脑脊液查生物标记物，诊断老年期痴呆症。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
