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老年生理特征

老年人的年龄划分标准是什么?世界卫生组织(who)对老年人年龄的划分提出的标准是:60—74的人群称为年轻的老年人,75岁以上的人群称为老年人,90岁以上的人群称为长寿老年人。

老年人的生理特征,顾名思义老年期的典型特征就是“老”,人的老化、衰老首先都是从生理方面开始的,这种生理方面的衰老主要体现在人体的外表上和人体内部细胞、组织和器官以及各项功能系统的变化上。

一、细胞的变化:老年人细胞的变化主要是指细胞数的逐渐减少,这一变化是人体衰老的基础。科学研究表明,人体大约有60兆个细胞,正常情况下的健康人体每一秒钟就会死亡50万个细胞,同时再生50万个。如此反复2年,人体细胞差不多更换一遍。但是,随着年龄的不断增长,死亡细胞数越来越多而再生细胞数却越来越少。生物学家研究认为,再生细胞数下降是导致人体衰老的主要因素。据研究测定,女性身体在20岁之后再生细胞数就开始减少,男性则是在40岁以后。70岁之后细胞数急剧下降。除此之外还会出现细胞分裂、细胞再生缓慢,细胞萎缩及组织恢复能力低下等现象。主要表现为老年人病后、伤后恢复缓慢,恢复期长。

二、整体外观的变化:老年人衰老的程度最直观的表现就是身体外观的整体变化,具体体现在以下几个方面。

1.头发:头发变白是老年人最明显的特征,很多老年人还会出现脱发和秃顶的现象。

2.皮肤:老年人皮肤明显变得粗糙,弹性减弱,皱纹增多,出现色素沉淀,形成老人斑,出现老年疣。

3.身高:身体骨骼逐渐萎缩,从而身高逐渐变矮,统计数据表明50-90岁期间男性身高平均降低2.5%,女性平均降低3.0%,且老年人还会出现弯腰驼背等现象。

4.体重:多数情况下,由于老年人再生细胞的逐渐减少导致内脏器官与骨骼变轻,从而导致老年人体重会减轻,变得清瘦,但是也有部分老年人,体重会逐渐增加,这是因为脂肪代谢功能的减退致使脂肪沉积,无法排除体外,女性尤其在更年期内分泌功能发生退化后更为显著。

5.其他:肌肉松弛,牙齿松动脱落,语速缓慢,耳聋眼花,记忆力减退,手脚哆嗦等。

三、内部组织和器官的变化:由于老年人再生细胞的逐年减少,内脏器官会发生萎缩,重量减轻,据测定70-75岁老人的脏器和肌肉细胞数目大约相当于20-30岁年轻人的百分之六十左右,淋巴结的重量则为中年人的一半。

1.血液循环:心肌逐渐萎缩,心脏变得肥厚硬化,弹性降低,这些变化使得心脏收缩能力减弱,不仅心跳频率减慢,心脏每次搏动输出的血量也会减少;心输出量降低,输送到各器官的血流量也就减少了,供血不足则会影响各器官功能的发挥;另外,动脉硬化是心血管系统老化的又一重要特征,动脉弹性降低,动脉硬化逐渐加重,从而使机体主要器官心、脑、肾的血管对该器官的供血不足,导致相应功能障碍。

2.呼吸系统:老年人的肺泡总数逐年减少,肺脏的柔软性和弹性减弱,膨胀和回缩能力降低;另一方面,老年人出现骨质疏松,脊柱后凸,肋骨前突,胸腔形成筒状变形,加上呼吸肌力量的衰弱,限制了肺脏的呼吸运动,造成肺通气不畅,肺活量下降,一般人到70岁时,肺活量可减少25%,老年人的呼吸功能明显退化,肺的通气和换气功能减弱,造成一定程度的缺氧或二氧化碳滞留现象,因而容易发生肺气肿和呼吸道并发症,如老年慢性支气管炎等。

3.消化系统:老年人齿龈萎缩,牙齿组织老化,容易松动脱落,造成咀嚼不完善,影响食物消化;舌肌发生萎缩、体积减小,舌的运动能力减弱,使食物咀嚼时难以搅拌均匀;口腔内的唾液分泌减少,使牙齿对食物的咀嚼能力下降,碎食不全;由于食管退化,食物在食管内的蠕动幅度减低而使吞咽缓慢;消化酶分泌的减少,导致消化能力减弱,引起消化不良,老年人易患胃炎,据统计60岁以上老年人约1/3有胃酸偏低或无胃酸;肠道萎缩使其对食物的消化吸收功能减退、蠕动无力,可导致便秘发生。

4.运动系统:肌肉弹性降低,收缩力减弱,肌肉变得松弛,容易疲劳,因而老年人耐力减退,难以坚持长时间的运动;骨骼中的有机物减少,无机盐增加,致使骨的弹性和韧性降低,因此骨质疏松在老人中也较多见,且易出现骨折;由于关节面上的软骨退化,还易出现骨质增生、关节炎等疾病。

5.内分泌系统:老年人内分泌器官的重量随年龄增加而减少,到高龄时脑垂体的重量可减轻20%,供血也相应减少;另一方面,内分泌腺体发生组织结构的改变,尤其是肾上腺、甲状腺、性腺、胰岛等激素分泌减少,可引起不同程度的内分泌系统的紊乱,例如胰岛素分泌的减少使老年人易患上糖尿病,性腺萎缩常导致老年人更年期综合症的出现。

6.神经系统:人的大脑逐渐萎缩,脑重量减轻,脑细胞数相应减少20-50%。老年人易患脑动脉硬化,其血流量可减少近1/5;另外老年人神经传导功能下降,对刺激的反应时间延长,大多数感觉减退、迟钝甚至消失,这些改变标志着老年人的脑力劳动能力减弱,只能从事节律较慢的活动、负荷较轻的工作,由于神经中枢机能衰退,老年人变得容易疲劳、睡眠欠佳、睡眠时间减少;此外,由于脑功能失调而出现的智力衰退还易引发老年痴呆症。

7.感觉系统:老年人均会出现不同程度的视力障碍,比较常见的是远视(即老花眼),还会出现视野狭窄、对光量度的辨别力下降以及老年性白内障等;表现出生理性的听力减退乃至耳聋;老年人味觉迟钝,常常感到饮食无味;老年人鼻内感觉细胞逐渐衰竭,导致嗅觉变得不灵敏,而且对从鼻孔吸入的冷空气的加热能力减弱,因此老年人容易对冷空气过敏或患上伤风感冒;包括触觉、温度觉和痛觉,由于皮肤内的细胞退化,老年人的触觉和温度觉减退,容易造成烫伤或冻伤;另外,痛觉也会变得相对迟钝,以致难以及时躲避伤害性刺激的危害;此外,老年人维持身体平衡的器官也出现功能减退,容易因失去平衡或姿势不协调而摔交,造成意外事故。









































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