虽然烟盒上明确有“吸烟有害健康”的字样，但是大家烟瘾犯上来，什么也不顾了，明明知道吸烟有害健康，但是，还会忍不住，戒烟是非常难戒的，据统计，我国的烟民已经达到3亿多，每天有人因为吸烟死亡，如果出现以下几种情况，应该醒悟了。
1、反应迟钝，容易忘事
有多年吸烟史的人，可能会出现反应迟钝，记忆力减退的现象，这是因为烟中的有害物质损伤大脑的细胞组织造成的，如果出现这种情况，患老年痴呆的可能性比较大。
2、经常咳嗽
众所周知，吸烟对肺的影响是非常大的，烟中有害物质有一千多种，这些有害物质进入肺部，就会导致人们出现咳嗽的症状，长期吸烟的人会出现干咳久治不愈的现象，这可能是肺癌的前兆，吸烟的人得肺癌的几率是普通人的28倍。
3、咳血
如果出现了咳血的症状，这是肺癌最典型的症状之一，这主要是因为肺部血管被肿瘤挤压破裂造成的，很多肺癌病人就是因发现咳血才会发现自己得了肺癌的，当然，咳血也不一定都是肺癌，医院做检查。
4、引发血管疾病
烟草中的有害物质可以损伤血管的内壁，造成血压升高，动脉硬化，中风等，如果血管出现问题，身体的营养物质就不能送达到每个器官，所以时间长了会导致其他器官病变，血管如果出问题，人们常常会感到没有精神，乏力等。
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