一、神奇的砭石
砭石者，以石治病也，最早出现在《黄帝内经》中。用现在的话可以理解为“可以治病的石头”。砭石是宇宙、大自然赐予人类的保健、养生佳石。它的形成是宇宙巨大的陨石与地球石灰岩山脉相撞击二次融合，形成的浮石。可以说它是有灵性的宝石，是与人体相应、相通的。用它保健、养生、治疗疾病，可以双向调节，达到一个平衡的状态。
中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，是加工制作医疗器械的上品（主要用来制作刮痧板、砭锥、砭砧等，近来被加工成各类饰品，但依然属于中医健康保健类范畴，而并非纯饰品或珠宝）砭石是通过远红外线和脉冲的波段来达到治疗和保健的作用。脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单.古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛.疾患.古有砭针.砭刀等医疗工具。用现代医学手段检测，砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪+超声波治疗仪。
上世纪80年代末，有关学者联合中国计量科学院等国内六大检测权威部门对砭石进行了更深入、更科学、更全面的检测和分析，结果如下：
（1）砭石无放射性，对人体无害；
（2）砭石有奇异的能量场，作用于人体皮肤表面可产生极远红外辐射，其频带极宽，远红外频率可达范围为7~20微米。
（3）砭石接触人体表皮，在“微循环检测仪”监视器的屏幕上，可清楚看到小血管和毛细血管中的血液加快流动的状态；
（4）砭石含有四十多种对人体有益的微量元素及矿物质，以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等二十多种抗衰老元素。
（5）砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均超声波脉冲次数可达次，频率范围为2~万赫兹是所有材质之首。
（6）微晶结构：是晶体粒度小于0.03mm的方解石微晶岩体，其质感非常细腻，摩擦人体使人感到非常舒服。
（7）砭石属于中医医疗器械（1类）范畴
二、砭石疗法
早在旧石器时代，我们的祖先没有药理知识，每当身体不适时，就抓起火堆旁被烤热的石头进行热敷和刮拭，他们慢慢发现，一些特殊的石头对于病痛颇有疗效，于是逐渐总结为中医的精华之——砭术。
砭术是中国最古老的医疗保健方法，是针灸、刮痧、推拿、按摩的前身，它作为一种独立的医术，早在《黄帝内经》中就有记载。由于操作简便，与人体感应力强，在中医传统疗法中被认为是一种极佳的保健方法。
其原理是利用天然的特殊石头中所蕴含的能力，唤醒现代人疲乏的身体，激活全身的淋巴与血液，净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，全面增强人的免疫能力。该疗法对于颈椎病、腰椎病、偏头疼、类风湿疗效尤为显著。秋燥冬寒之际，通过砭石疗法可有效预防感冒，真是有病治病，无病防身。古人强调治“未病”。今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。砭石疗法在保健方面有很好的效果。
1.头部砭石保健法
(1)前额感应
[方法]将砭板的板面贴在前额上作感法。在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。
[功效]促进头部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。
(2)刮印堂
[方法]用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。
[功效]预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。
(3)理眉
[方法]用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。
[功效]预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。
(4)试目
[方法]闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。
[功效]预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓额部皱纹发展。
(5)梳头
[方法]将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。
[功效]促进头部气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。
2.颈部和肩部砭石保健法
(1)刮颈部后方
[作法]用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。
[功效]预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘和颈椎病等。
(2)刮颈部两侧
[作法]用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。
[功效]预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。
(3)刮颈部前方
[作法]用砭板的板面自上而下刮颈部前方。
[功效]预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。
(4)拍打肩部
[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。
3.四肢砭石保健法
(1)刮上肢内侧
[方法]用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。
[功效]促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
(2)刮上肢外侧
[方法]用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。
[功效]促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
(3)刮下肢内侧
[方法]用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。
[功效]促进足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。
(4)拍打四肢
[方法]四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
[功效]消除疲劳、清热解毒。
三、砭石石疗房
砭石石疗房是一个立体的能量空间，是集理疗、保健、养生、美容减肥为一体的新生态养生的项目。砭石含有对人体有益的40多种微量元素和矿物质，在热度激发下，它可以穿过肌肤，与人体深层细胞产生共振，活化细胞，加速血液循环，增强组织再生。砭石所产生的远红外线和超声波，具有消炎和镇痛的功能，能消除身上的不适和病痛。砭石石疗房的温度始终保持在最适合人体理疗的温度38—42摄氏度，能够达到舒经通络，改善微循环，深层排除体汗，清除体内毒素和重金属，美容减肥，淡化色斑，延缓衰老等效果。
砭石石疗房还是一个天然的氧吧。运用现代科技，整个砭石房在远红外线的温热作用下，能释放出大量的负氧离子，有助于缓解人体的胸闷，头晕，头痛，失眠等症状。科学研究表明：人每天需要亿个负离子，而我们居室、办公室、娱乐场所等环境仅能提供约2-20亿个负离子。世界卫生组织规定，清新空气的负氧离子标准浓度为每立方厘米空气中不低于—个。然而据国家林业局经济发展研究中心副主任王焕良引用一组数据称，城市房间里的负氧离子浓度是每立方厘米个，楼宇办公室里的浓度甚至低到每立方厘米40—50个，这种空气质量往往容易诱发头痛失眠等不适，久而久之，就会导致肺炎、气管炎等呼吸道疾病。很多都市白领工作一天之后感到头昏脑胀，就和空气不够“营养”有一定关系。运用砭石石疗房这个能量空间，即可补充人体每天必备的“空气维生素”——负氧离子。
四、韩蒸天下砭石石疗房十大功效
1.消除亚健康人群的疲劳
皮肤接触加热后的砭石，可以有效降低神经末梢的兴奋性，改善头、颈部微循环，促使大脑迅速进入深度睡眠状态，提高睡眠质量；缓解紧张劳累，自律神经失调症状。2.改善微循环，提高身体携氧量
躺在加热的砭石上，皮下深层温度上升，扩张小血管及毛细血管，促进血液流动，增加血红蛋白的携氧量，活化细胞，提高组织的再生能力，并且维护神经系统的健康；适用于所有客户。
3.瘦身美体
轻松享受砭石特定频谱的能量场，可使人体内热能细胞活性化，促进脂肪组织代谢燃烧分解，将多余的脂肪消耗掉，同时排出体内多余的水分、盐和皮下脂肪。人体脂肪在42度时水溶性增强，更易于随汗排出，从而达到塑身美体的功效。针对减肥的客户是很好的卖点。
4.排毒养颜
砭石能改善皮下微循环，将导致皮肤老化的游离脂肪酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余的皮下脂肪等，借着毛囊口和皮脂腺的活性化，直接从皮肤排泄出来。另处，借着发汗可以促进血液、淋巴液的循环，使皮肤代谢良好，令肌肤光滑柔嫩。
5.增强心脏功能的功效“外静而内动”，享受50分钟的加热砭石能量场，相当于长跑10公里的出汗量。轻松自如地锻炼您的心脏，无须激烈运动。
6.消除关节、肌肉酸痛不适
砭石发出的远红外与超声波相结合，能够在短时间内将引起疲劳和酸痛的乳酸代谢排除到体外；同时它还具有非常明显的消炎、镇痛的作用，能明显缓解关节炎、风湿、肩周炎、腰腿疼痛等症状；
7.调解人体血压
在砭石的远红外线作用下，能使人体血管有节律的舒张和收缩，改善血管壁弹性，改善动脉硬化等症状，促进血液循环，调节脏腑经络之气，能更好地发挥通血脉的作用，并具有疏通经络、调理气血、活血化瘀、排除瘀浊邪毒、促进脏腑气血通畅，对于稳定血压有明显的效果。
8.改善肤质
皮肤营养成分是通过角质层扩散吸收。由于皮肤的表面面积远远大于其腺体等辅助器官的吸收面积，水溶性物质还是以表皮毛孔的透皮吸收为主。所以，彻底疏通肌肤毛孔可以增加皮肤对化妆品营养成分的吸收。砭石通过远红外与超声波的双重作用，能够加速体液、血液的循环，并从深层清洁皮肤毛孔，提高皮肤的吸收能力；
9.调节妇科疾病
砭石的远红外线频谱，针对女性的痛经、月经失调等病症效果非常明显。
10.提高人体免疫系统
砭石能改善空气质量，促使空气中负离子数量增加，不仅能有效杀灭病菌，更能提高人体免疫系统的活性，从而增强人体自我的防病、抗病能力。砭石热疗房对人体的作用砭石热疗能排除人体的大量毒素，加速人体血液循环，增强人体的抗病能力，对现代人群的疲劳综合症、亚健康状态，这些任何医疗技术也无法治愈的健康难题，具有明显的疗效。经常做砭石热疗，会使人感到精力、体力都异常充沛，很多慢性疾病也会不治而愈。对于体质虚弱、正气不足者，用热疗可补益正气。脾虚湿困、寒湿内阻、风湿偏重和痛风的人群，效果异常显著。
五、砭石石疗房——适应症状
老年人：浑身酸痛，腿痛，肩轴受风，岔气.高抬无力。
办公室常坐人员：腰椎，颈椎疼痛，肩胛肌肉僵硬。
长期驾驶或打麻将：手脚麻木，姿势僵硬。
空调病：阴冷，闷热，不出汗，关节酸涨。
感冒初期或伤风：流鼻涕，眼泪,打喷嚏,怕冷,浑身疲劳,嗓子痛,胃涨。
六、砭石石疗房整健反应
根据个人体质的差异，进入“砭石石疗房”后身体的反应也各不相同，这种反应现象被称为好转反应，一般可持续时间１－２个月，但请不用担心，这是身体接受外界能量之后，自我调整和修复的过程，有了这个过程，机体功能才能提高。体验中主要的身体反应症状如下：
体验中的身体表象：身体健康状况：头晕、头沉神经衰弱月经延后或提前女性妇科疾病皮肤搔痒、起水泡肝功能损伤或有旧疾脸部、腿部出现浮肿肾病全身无力、排泄增多糖尿病患处浮肿或疼痛加剧外伤、术后流鼻血（尤其妇女性）贫血、红血球偏低口干、恶心、头晕、多痰慢性气管炎、肺功能差头重、头晕、周身无力高血压皮肤搔痒、周身起红点甚至水泡过敏性体质患处疼痛、胳膊、腿有麻木现象神经痛恶心、食欲不振、胃部疼痛、口干胃功能弱或疾患身体麻、舌干燥、贫血、腹部紧绷、排气酸性体质七、砭石房与桑拿房的区别
砭石房与桑拿房他们共同之处是通过“蒸”都能使身体发热出汗。但两者有本质上的区别。
桑拿
砭石汗蒸房
排汗原理
利用高温水蒸气从外部作用于皮肤，向身体内传导热量，强制性打开汗腺排汗，属于缺氧状态的排汗
通过砭石释放的远红外线和超声波脉冲，使人体循环系统循环速度加快，产生热量，汗腺由内而外自然打开而排汗。
温度
温度可达到70—80度，人在这样的环境中只能停留5—10分钟，时间过长就会感到胸闷、气短
温度可设置在38—45度，汗蒸时间以40-60分钟为宜，可以根据个人体质适当调整。汗蒸过程中，体内小分子活性水在排出身体的过程中带走有毒、有害物质以及杂质
汗味
在桑拿房内，人体排出的汗带有酸臭味，还有黏腻的感觉
汗蒸过程中，虽然大汗淋漓，但是嗅不到任何异味，而且皮肤会变得十分红润光滑
洗澡
桑拿结束后必须洗澡以除去汗臭味
汗蒸结束后4－6小时内不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可
八、砭石房日常维护
1、汗蒸房要始终保持整洁卫生，顾客在汗蒸房内，尽量不要吃东西，乱扔果皮、纸巾等废弃物。汗蒸房内严禁吸烟，严禁使用明火。汗蒸房的地面、桌椅要经常清洁，始终保证干净卫生。用毛巾蘸温水采用以内到外的方式依次清洗，同时保证设施的干燥。擦拭汗蒸房时请勿使用气味比较大的去污剂或有刺激性、有毒的清洗剂
2、通风：汗蒸房关门前需要有一段时间的通风时间，汗蒸房虽然能够产生远红外线和负离子的作用，但是有客户进行汗蒸以后空气相当浑浊，一样需要更换新鲜的空气从而产生新的负氧离子和远红外线。但是切记在汗蒸的过程中不能通风，汗毛完全张开排毒时，遇到凉风容易使寒气进入体内，易生病。营业前半小时和打烊后半小时必须进行通风
3、汗蒸房内湿度请勿超过70%，温度不要超过45度。地面如出现汗迹、水渍、异物、洒水等现象，应及时用干燥毛巾擦干。有专门流动人员2-3小时检查一次，清理时切不可用带有异味的清洗剂或直接用水清洗。
4、定时巡视汗蒸房，如发现在汗蒸过程中出现身体不适的客户，应及时处理。
5、砭石房定期可以用橄榄油进行维护，会使地面更有光泽。将橄榄油滴在干毛巾上，由内向外擦拭地面，橄榄油吸收之前，不要进入。
6、设施维护：汗蒸房内的温控器、加湿器等设备要由服务人员统一调试，统一管理，以免顾客自行调节，导致设备损坏，无法正常使用。
