豆腐和海带是完美的组合~因为容易买得到，在我们的饭桌上能够经常看得见，还能补充营养。
谁都可以做的豆腐海带汤，用它来维护家庭的健康如何呢？
time
type
level
60分钟以内
4人份
中级
低糖，有效治疗糖尿病
食材料Ingredients
[食材]
[调料]
豆腐
1块
酱油
1勺
海带
4人份
香油
少量
小银鱼
3杯
海虹
1袋
*快餐车是用勺子计量的（数字）代表勺，（杯）是指一次性纸杯
烹调顺序Steps
首先，海虹要洗净。
已泡开的海带里添加少量香油，在锅里一起翻炒。
放入小银鱼肉汤，煮开之后再放入豆腐。
煮开之前，除去海虹的壳，再添加酱油就完成了。
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