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中医药健康教育处方老年痴呆症

中医药健康教育处方--老年痴呆症

预防保健

1、防止高脂食物引起胆固醇升高,进而加重老年痴呆症状。

2、保持精神愉快。

3、活到老,学到老,广泛结交朋友,丰富老年生活。

4、定期体检、及早治疗躯体疾病,重视自己的身心健康。

5、动脉硬化、高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、脑炎、气体中毒等,可诱发痴呆,故应对这类疾病加以重视和积极治疗。

6、适量进行舒缓运动,如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞。、

7、老年痴呆的最初症状是失忆,如发现您家里的老人有失忆症状,请及时就医。

8、小心别摔倒,跌倒有导致老年痴呆的风险。

防病食疗

1、龙眼肉米粥:龙眼肉30克,粳米50克。

2、泥鳅炖豆腐:泥鳅50克,豆腐克。

3、核桃芝麻莲子粥:核桃30克,莲子:10克,芝麻20克,粳米食疗。

4、黑豆红枣粥:黑豆克,红枣50克,粳米适量,糖适量。









































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