当老年人处于以近期记忆障碍为主的轻度痴呆阶段时，患者和家属可打开这个锦囊，它包括以下建议：
进行体能锻炼。如快步走45分钟，每周至少3次。
进行手指练习，包括手指操练、手指的精细活动，如做手工艺品、雕刻、制图、打字等。进行放松练习。学会心理上的放松和身体上的放松。
选择对症的适量药物，例如乙酰胆碱抵制剂等。
进行近记忆训练，可用加强视觉记忆和听觉记忆的形式进行练习。进行记忆技巧训练，包括联想法、口诀法和首（尾）词归纳法等（具体方法会陆续介绍）。
作者：谢欲晓
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