老年痴呆症
医学上又叫“阿尔茨海默病”（Alzheimerdisease，AD），是一种中枢神经系统变性病.主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。阿尔茨海默病的直接病因，是大脑出现大量的β-淀粉样蛋白斑块与神经纤维缠结，并导致脑萎缩。
9月21日是“世界老年痴呆症日”世界卫生组织发布数据显示，每4秒钟就会出现一个新的痴呆症病例。
越来越庞大的老年痴呆症患者群体成为公共卫生的一大难点。目前为止，老年痴呆症是无法完全根治的！
在无法完全治愈的今天，只能采取缓解和控制性的治疗，这对于患者来说，一旦患上老年痴呆症，将一直承受折磨，对于家人来说，也是一场无法避免的持久战！所以，防患于未然，在日常或者患病初期有效的预防，成了最佳的“治疗”方法！
一、适当滋补，增强记忆
药补不如食补，根据体质，选择适当的滋补品，比如天麻、西洋参、冬虫夏草等加入膳食中！
预防作用
天麻
“
天麻对于预防老年痴呆症有很好的作用，实验证明，天麻中主要活性成分“天麻元”，可增加肾上腺荷尔蒙分泌，增加体内血糖利用，进而活化脑部细胞，起到预防老年痴呆的作用！
小编今天推荐中老年朋友“天麻炖鱼头”！
天麻入膳吃法较多，炖汤尤为常见，天麻的营养成分充分融入汤中，也更容易被人体吸收！
二、合理膳食、三餐规律
三餐
多吃益于智力的食物，多吃粗粮和含纤维的蔬菜水果，另外三餐规律！医院检查，在医生的嘱咐下适当补充一些维生素！
三、读书看报，多动脑筋
大脑要一直运转才能不让其老化，多做一下运转脑袋的事情
比如多读书、多看报、了解评论时事新闻，接触新鲜事物，打打麻将上上网，玩玩游戏，让脑袋运转起来！
四、乐观开朗，心情愉快
笑本身是一种益于身心健康的运动，身心抑郁导致人精神障碍，容易引发老年痴呆症！保持心情愉悦，是保持身体健康的一大武器！
五、适当运动，保持精力
年轻人不容易患老年痴呆症，老年人一旦退休，整天无事可做，身体运转不畅，就容易出问题！所以，适量的运动，激发细胞活力，远离老年痴呆！
你可曾看见过患病老人在街道上的无助？可曾看见过患病家属的担忧？如果你在大街上看见带着黄色手环的老人，请帮他联系家人吧！让老人家安全回家！
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