闻听自然之声·了知内心之音
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声音◎冥想◎疗愈责任编辑/黎榛△黑胶唱片机音乐是一种通用语言。各个年龄层的人——无论老幼，都能享受音乐并与之产生共鸣。但要想真正发掘音乐的价值，光听是远远不够的
音乐的力量相信大家多少都有了解，但它真的能对人的意识产生“影响”吗？芬兰图尔库大学教育学教授，有超过25年临床音乐疗愈师经验的KimmoLehtonen博士给出了肯定的答案。实际上，用音乐疗愈改善老年痴呆症患者的记忆力与自我意识是临床疗愈师常用的治疗手段之一
△请带耳机聆听
音乐疗愈与老年痴呆症的历史音乐能对人的健康和行为产生影响这一概念
至少跟亚里士多德与帕拉图的手稿一样古老
音乐疗愈与老年痴呆症状的联系能有多深远？你可能不会相信，但这段关系早在多年前就有了萌芽的迹象
音乐能对人的健康和行为产生影响这一概念至少跟亚里士多德与帕拉图的手稿一样古老
纽约瑞贝卡音乐疗愈中心创始人兼常务董事、注册音乐疗愈师JohnCarpente表示：“音乐疗愈在20世纪的兴起起源于第一、二次世界大战结束后，地方音乐家们（无论专业与否）自发地涌医院为成百上千位受身心创伤折磨的老兵奏乐
受士兵们对音乐产生的心理、生理反应启发，医院的医生护医院应该雇佣固定的音乐家为患者奏乐。很快，人医院演奏前音乐家需要经过特殊训练，而从其越发庞大的需求中便滋生了高校专业课程。”
△医院里的士兵与护士，芬兰
世界上首个音乐疗愈专业项目由美国密西根州立大学于年创立。年，美国全国音乐疗愈协会与美国音乐治疗协会合二为一，成为了今天的美国音乐疗愈协会（AMTA）。根据AMTA报告显示，如今美国国内有75所大学提供音乐疗愈的本科或硕士学位；国际范围内提供该学位的高校约有所
随着美国高龄群体的加速增长，相关专业人士也在不断寻找能帮助患者找回记忆的治疗手段。Carpente认为：“音乐疗愈的未来十分光明。当下最前沿的研究证明音乐疗愈在康复医疗、艾尔兹海默症护理、心理神经免疫学等多个生物医学领域都展现出了不错的疗效。”
△英国BBC纪录片《维姬·麦克卢尔与我们的痴呆合唱团》音乐与情感音乐能改善高龄人群的身体心理、社交、情感运作广泛来说，音乐疗愈由多种针对患者、有目的性的活动组成。疗愈师会与个体或群体病患接触，并通过音乐激起患者的记忆、情感、感受。这种疗法对出现痴呆症状的高龄患者格外有效
“音乐疗愈不是一种单一的疗法。面对高龄病患时，我主要使用战争年代的老歌，这些歌曲能勾起他们的种种回忆，”Lehtonen博士解释道，“音乐与人潜意识中的情绪息息相关。这些情绪拥有庞大的能量，即使患者已经不记得自己是谁，也还是会受其影响。”
Carpente则表示：“在我们面对高龄患者的音乐疗愈项目中，疗愈师会鼓励患者将自己从音乐中感受到的情感和勾起的回忆分享出来。通过听现场演奏的音乐并亲身投入到音乐创作当中，患者能获得更高品质的生活。”Carpente相信，音乐疗愈能帮助患者摆脱艾尔兹海默症和痴呆症状带来的孤独感
他将音乐疗愈给痴呆症患者带来的身心健康方面的改善列为以下几点：
记忆恢复
情绪及心理状态的改善
对自己生活的掌控感
通过非药物手段缓解疼痛与不适
相较其他治疗手段更能激发患者的兴趣与积极性
鼓励有节奏、连续性的动作
说话更流利等身体上的康复
与他人社交的机会......
简单来说，音乐能改善高龄人群的身体、心理、社交、情感运作。通过一系列感官与智力刺激，帮助维持并改善患者的生活品质
△希望电影节短片金奖得主—《艾尔兹海默症与音乐疗愈》
存储在声音里的记忆音乐，在这个情况下，起到了翻译家的作用
它让患者能够在缺乏语言表达能力的情况下表达自我
尽管声音疗愈对各个年龄层都能适用，但临床经验显示其疗效对高龄人群，特别是出现痴呆症状、无法通过其他手段进行交流的患者格外显著。Lehtonen博士表示：“音乐，在这个情况下，起到了翻译家的作用。它让患者能够在缺乏语言表达能力的情况下表达自我。”
德国威顿赫尔德克大学医学定性研究主席DavidAldridge解释道：“音乐在医疗领域中能促进交流。歌曲为病患与医生的交流提供了一种结构，且能启发、调节、鼓励两者对话。”美国堪萨斯大学音乐教育与疗愈项目主席、注册音乐疗愈师AliciaAnnClair博士认为，聆听及创造音乐能防患于未然——通过运用认知技能来避免失去
△音乐疗愈师EmilyCornish与患者△请带耳机聆听音乐疗愈不仅能鼓励患者与疗愈师积极交流，还能促进群体疗愈时患者之间的互动。“不可否认，音乐是最强力、最有效的情感刺激之一。音乐能对其听众的情绪、思考，甚至生理状态产生极大影响。这也是为什么有些特定歌曲能勾起我们鲜明的记忆，”
Carpente解释道，“记忆是一种接收、储存、组织、修改、修复感官输入信息的智能系统。情绪与记忆息息相关。而因为音乐是感性的，它便能勾起人的记忆——无论其好坏。”
不仅如此，这种通过音乐“修补”记忆的疗法还能够促进老年患者与自己的交流，让他们找回自我。
△佛罗伦萨街景
“有一段经历让我记忆犹新，”Lehtonen博士回忆道，“我曾为一项音乐疗愈研究项目担任主管。参加该项目的疗愈师会将每次疗愈过程录像，并发给我们做分析整理。
而在某一段录像中，疗愈师为一位80多岁患有老年痴呆症的患者唱了几首古老的芬兰民歌。每首歌结束后，老人都会用沙哑的声音唱一段他自己的歌；从他口中流淌出来的古老的意大利情歌都非常完整，他记得每首歌的旋律与歌词。他的声音和表情是那么真挚，让人无法不为之动容。我调查了他的身世背景——这位已经不记得自己姓名的老人曾是一名室内建筑师，他在佛罗伦萨度过了自己最美好的时光。”
Lehtonen教授认为，音乐疗愈不仅能改善老年痴呆症患者的症状，还能起到预防作用。“在芬兰，战后一代正在老去。而这批人中有许多身心健康状态都很不错。我认为用音乐来储存记忆是让人保持乐观积极的有效手段。”
△请带耳机聆听
音乐与肢体因长期不运动而退化的身体机能大多能通过锻炼恢复，而且，什么时候开始都不算晚Clair博士提出，对于仅表现出轻度或短时间痴呆症状的老年患者，音乐或许能帮助他们养成定期锻炼的习惯。“众所周知，定期锻炼的人身体健康状态普遍比不锻炼的人要好得多。其差异主要体现在骨密度、肌肉力量与灵活性、心肺功能、体重等多项指标上。根据患者的身体状况有些运动或许不那么合适，但因长期不运动而退化的身体机能大多是能通过适当锻炼恢复的。而且，什么时候开始都不算晚。”
配合锻炼使用的音乐，Clair博士解释道，需要经过精心设计来引导患者保持一定的速度、力道，以及重复的次数。此外，由于音乐能让锻炼做起来感觉更快更舒适，患者（无论老少）在有音乐伴奏的情况下普遍更能长期坚持。当然，她补充道，在开始做任何锻炼前都一定要咨询医生的建议
△摇滚猫王与音乐疗愈原文链接：
