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下周,将是国家卫生健康委倡导在全国开展的年老年健康宣传周,要求宣传普及老年健康政策和科学知识,推动实现《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》确定的“年老年人健康素养水平达到10%”的目标,切实提高老年人健康水平,让老人们乐享银龄生活。
辛劳了大半辈子的老年人,最期待的是安享晚年。然而,往往迟暮之年疾病来袭,打乱平静的生活。
“最常见的老年人疾病,除高血压、糖尿病、肺部疾病等之外,还有阿尔茨海默病。”医院老年康复科主任李占添介绍说,阿尔茨海默病是老年期痴呆最主要的类型,也是老年期最常见的慢性疾病之一,大约占到老年期痴呆的50%~70%。表现为记忆减退、词不达意、思维混乱、判断力下降等脑功能异常和性格行为改变等,严重影响日常生活。
年的一份调查显示,全球共有约万人罹患阿尔茨海默病,而这个数字预计将每20年增长一倍。发展中国家老龄人口比例低于欧美发达国家,但患阿尔茨海默病的比例却比西欧和美国高。
流行病学调查还显示,阿尔茨海默病在65岁以上的老年人群中的患病率在发达国家约为4%~8%。我国学者贾建平教授团队研究报道约为3%~7%,女性患病率高于男性,我国目前大约有万~万名阿尔茨海默病患者。
随着年龄增加,阿尔茨海默病患病率逐渐上升,年龄平均每增加6.1岁,其患病率升高1倍,至85岁以后,AD的患病率可高达20%~30%。
从近年来医院诊治的阿尔茨海默病人来看,年龄越大,患病风险越大。
据了解,仅柳州市区,近年来平均每天都有一位老人因为记不住回家的路而走失报案。鱼峰区一位社区负责人介绍说,他们社区有过走失记录的老人就有3位,帮助居民寻找迷路老人,也成了他们的常事。
李占添主任介绍说,由于阿尔茨海默病是一种起病隐袭的神经系统退行性疾病,临床上以记忆障碍,失语、失用、失认,视空间技能损害、执行功能障碍,以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明。
因此人们首先要积极预防。一旦患病,应该积极干预,有效延缓疾病的发生和发展,以提升老年人生活质量,减轻家庭和社会的负担。
一、形成健康生活方式。培养运动习惯和兴趣爱好,健康饮食,戒烟限酒,多学习,多用脑,多参加社交活动,保持乐观的心态,避免与社会隔离。
二、降低患病风险。中年肥胖、高血压、糖尿病、卒中、抑郁症、听力损失、有痴呆症家族史者,更应当控制体重,矫正听力,保持健康血压、胆固醇和血糖水平。
三、知晓阿尔茨海默病早期迹象。包括:很快忘掉刚刚发生的事情;完成原本熟悉的事务变得困难;对所处的时间、地点判断混乱;说话、书写困难;变得不爱社交,对原来的爱好失去兴趣;性格或行为出现变化,等等。
四、及时就医。老年人若出现阿尔茨海默病早期迹象,家人应医院的老年病科、神经内科、精神/心理科、记忆门医院就诊。
五、积极治疗。药物治疗和非药物治疗可以帮助患者改善认知功能,减少并发症,提高生活质量,减轻照护人员负担。可在专业人员指导下,开展感官刺激、身体和智能锻炼、音乐疗法、环境疗法等非药物治疗。
六、做好家庭照护。家人掌握沟通技巧、照护技能以及不良情绪的调适方法,在日常生活中协助而不包办,有助于维持患者现有功能。应当为患者提供安全的生活环境,佩戴防走失设备,预防伤害,防止走失。
提高老年期痴呆预防意识和知识水平,推动预防关口前移,降低老年期痴呆患病率增速,提高老年人的健康水平,需要全社会的努力。
关心老年人健康、