老年痴呆症，学名为阿尔茨海默症，是一种由于脑神经细胞广泛死亡而出现失忆、失语、失认等症状的疾病.多出现于高龄老人群体中，它是一种身心备受折磨的疾病，一旦患上，病人将或轻或重地产生心理问题，为了远离老年痴呆症，我们应该及早采取措施进行预防。
1、饮食要均衡。切忌暴饮暴食，减少酒精摄入量，吃饭前可先闻闻味道，以此来建立自己的“神经连结地图”，刺激大脑的活力。
2、适当地运动。运动有助于提高身体的各项机能，减少病痛的发生。老年人外出活动建议做一些舒缓平和的动作，如打太极拳、耍太极剑等。
3、勤思考，多动脑筋。对事物保持好奇心，善于思考问题，多开动脑筋可以有效预防老年痴呆症，动脑筋的方式可以是学习一门乐器或学习一门外语。
4、生活要规律。日常生活要好好控制，注意休息，养成良好的生活习惯，每天都保证有高质量的睡眠状态。
5、保持心情开朗。注意平时不要唉声叹气、心情郁闷，应该尽量保持心情的愉悦。如果心情欠佳，可以通过下棋、看书、听歌、外出游玩等方式分散注意力。
如果，你的父母患有老年痴呆症……
人世间最痛苦的事情莫过于看着最亲密的人慢慢地消失，自己却无能为力……
老年痴呆症不仅使人忍受痛苦，还会慢慢地消磨掉患者一生的记忆，剥夺一个人最后的人生尊严！
虽然到目前为止，并没有有效的方式能治愈老年痴呆症，但如果你的父母或朋友患有老年痴呆症，就应该及时给予他们关心与爱护，医院治疗，正确服药，使其缓解痛苦，减轻症状。
目前，老年痴呆症是是继心脑血管疾病、癌症和中风后老人健康第四大杀手，为了减轻患者的症状，请以最大的耐心去关心他们，照顾他们！
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