骨质疏松症有“无声杀手”之称，形象地说，它很像骨骼制造中的“豆腐渣工程”，患者在患病早期可能毫无察觉，它却无声无息地侵蚀着人们的健康。冬季日照时间短，人体缺乏能促进钙在体内“安营扎寨”的维生素D，再加上运动量减少，骨质疏松甚至骨折都会悄悄袭来。那么这到底是怎么回事？
骨质疏松症已成为困扰老年人群的主要疾病，其发病率紧随糖尿病、老年痴呆症，跃居老年疾病第三位。骨质疏松症最大的危害是易导致骨折，与骨质疏松相关的骨折在老年人群中的发病率高达30%以上！
为什么冬天更易发生骨折?人的骨质疏松是个长时间过程，就正常人群而言，到了中老年以后，常年累月不爱运动、不爱接触阳光，的确会导致骨质疏松加速。
这些年，医院门诊显示，一到冬天，骨折尤其是中老年骨折患者就会增加。网络上流传的一些分析说，天冷时很多老人不愿意出门运动，加上接受太阳光照射时间变短，体内钙质流失较大，这也是常说的“一到冬天骨头就脆”的原因。不少临床医生在临床诊断时也采用了这样的说法。
小博专家表示，上述说法似是而非，并不科学。“实际上，这种说法的人偷换了概念。”他们说天冷时很多人出门运动少，受太阳光照射时间也少，的确会影响到钙、磷的正常吸收和骨化作用，体内钙质流失较大，这在科学上并没有什么问题。但是问题是，其并不一定就会导致人体的骨骼在冬天变脆。因为人体冬天运动少、晒太阳少导致骨骼出现的钙流失等问题完全可以通过春、夏、秋三个季节弥补回来。另外人体骨头变脆也是一个长时间渐变的过程。
现在问题是，既然冬天不会导致骨头变脆，为何冬天会出现更多的骨折患者呢?小博专家认为，这主要是两个方面的因素：其一是外在的环境因素，冬季很多地方天寒地冻，地面也常常变得更加坚硬，在冰雪天中更加容易让人滑倒；其二是当进入寒冷的冬天，人穿的衣服会变厚，从而在行动上变得更加笨拙，中老年人尤其如此。因此，冬天比其他季节更容易导致人滑倒，更容易骨折。
骨质疏松是一种日益威胁人们生命健康的疾病，因骨质疏松导致髋关节骨折其1年内病死率达20%，生存1年以上者约25%丧失活动能力，为此全球都予以了普遍 专家提醒，任何人都可能患上骨质疏松症，骨质疏松症常常可引发其他严重的并发症。导致骨质疏松症的原因包括：遗传因素、营养失衡、活动量不足、长期酗酒、吸烟和嗜食含咖啡因的食品，以及长期服用抗生素、类固醇激素、利尿剂等药物。
七十岁以上老人大多数患骨质疏松患骨质疏松的病人非常普遍，70岁以上的老年妇女90%以上存在不同程度的骨质疏松，超过一半的老年男性也患有骨质疏松。骨质疏松平时症状不明显，或者没有什么症状，很容易被人们所忽视。但它却像一个无声的“杀手”，慢慢地一点点侵蚀着人体健康，不知不觉中人的骨骼已变得如同多孔的海绵，稍有不慎就会引发骨折。
很多人在日常生活中对预防骨质疏松没有足够的重视。近年来，骨科门诊骨折患者逐年增多，有的平时走路不小心轻轻摔倒，就不能走路了，到医院一检查，骨折了。还有人提重物时，用力一起身，把腰给折了……这样的病例非常多。究其原因，就是因为骨头太脆不结实，像朽木一样，也就是骨质疏松了。
另外，30岁左右是人骨密度的高峰期，期间身体锻炼显得更为重要，如果勤于锻炼、勤于户外活动，多接触阳光，就会让自己的骨密度更高，也有利于降低中老年骨折发生的几率。小博专家表示，骨质疏松症会给患者生活带来极大不便和痛若，因此平时一定要做好对骨质疏松症的预防。
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