小编提示:通过上面的介绍,相信您对如何预防老年痴呆疾病也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了您的健康,大家一定要积极的预防,这样才能有效的降低老年痴呆的发病率
2、忌酒和戒烟
如何预防老年痴呆疾病?老年痴呆相信大家都不会陌生,老年痴呆给患者朋友的健康及日常生活带来了很大的影响,为了减少老年痴呆的发生,大家一定要积极的预防,那么如何预防老年痴呆疾病呢?下面我们就来了解一下吧!
4、保持精神愉快利于长寿及精神健康
3、饮食调节:既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素,特别是维生素b1、b2和b6、维生素c和维生素e对老年人很重要
8、经常的户外活动:老年人适合进行较持续、较的运动项目,如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等
1、改善劳动环境
5、要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触
如何预防老年痴呆疾病?
7、定期进行体检、及早治疗躯体疾病,对自己身体既要重视,又不可过分注意或担心
6、在离退休之前,要在思想上、物质上做好一切准备,丰富的生活内容,广泛的兴趣和爱好,可以促进脑力活动,还可以延缓或减轻衰老的进程
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