阿兹海默症，往往被人称为“老年痴呆”，这造成了某种范围的误解，让年轻人感觉这个疾病距离他们很遥远，但事实往往是残酷的，这是一种年轻人也会得的病，而且远远不止于痴呆这么简单。大多数患者从确诊到脑袋空空地离开这世界只用了7年的时间，在这7年内，患者面临着渐进性的痴呆直至生活不能自理，但对于这种疾病的原因，医学界却没有一个确切的答案。现在老年痴呆越来越趋向年轻化，那么，患老年痴呆症的高危因素都有哪些呢?
1、高血压
高血压会导致认知能力下降，这是老年痴呆症的一大重要危险因素。新研究结果表明，中年积极控制高血压，对预防老年痴呆症具有重要作用。
2、糖尿病和肥胖症
糖尿病患者得认知障碍症的可能性增加2～4倍。肥胖症也会增加人们患上认知障碍症的风险，与身材较瘦的同龄人相比，肥胖女性患上认知障碍症的可能性会增加3倍；肥胖男性患此病的风险会增加30%。
3、受教育程度低，智力锻炼少
接受正规教育的年限较少和对智力功能缺乏训练，也会增加人们患认知障碍症的风险。经常参加志愿者活动、旅行和猜字谜的人智力水平较高，较少患上认知障碍症。
4、饮食中缺乏果蔬
缺乏果蔬的饮食会加速认知功能衰退的进程，其中笋瓜、西葫芦、茄子、甘蓝和蓝莓都是增强认知功能的超级巨星。
5、头部受过创伤
65岁前头部受过创伤的人患上认知障碍症的几率也会明显增加。因此，在参加身体对抗性很强的接触性运动时，最好做好防护措施。
6、抑郁症和社交退缩
美国哈佛医学院的学者发表在《神经病学纪要》上的研究成果显示：认知障碍症的诊断与人们在过去一年中的抑郁症症状之间存在明显的联系。
7、存在睡眠问题
认知障碍症患者睡眠质量往往很差，他们每天花很多的时间躺在床上但没睡着，也会频繁的打盹。
“好脑筋需要书本，就如同宝剑需要磨刀石。”预防老年痴呆，除了运动、饮食之外，还要坚持学习新知识，保持思维的敏锐。
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